CELULITIS: 3 consejos para disimular y reducir

La grasa se acumula, se hace un nudo y crea antiestéticos hoyos en la piel que son muy difíciles de eliminar.
La Navidad ya ha pasado pero desafortunadamente nuestro cuerpo parece que no la ha olvidado todavía y es que es precisamente ahora cuando empezamos a notar los efectos de los excesos de las fiestas, al final el polvorón sí pasaba factura.
Sumado a esos kilitos de más son muchos y muchas los que tienen que lidiar a diario con otro problema, la celulitis o piel de naranja, esa imperfección que aparece en nuestro cuerpo por un exceso de grasa que se acumula y que tanto nos cuesta eliminar.
Sin embargo, afortunadamente para casi todo hay solución y la celulitis está entre ese casi todo, así que pon atención porque te vamos a contar tres remedios con los que no solo disimularás la celulitis, sino que incluso puedes llegar a eliminarla progresivamente.
Tres métodos efectivos que debes poner en práctica desde ya. ¡Toma nota!
1. Utiliza ropa reductora

La ropa reductora es muy útil puesto que se trata de prendas que han sido realizadas con diversas propiedades y compuestos microencapsulados que al estar en movimiento se liberan y provocan numerosos beneficios, entre ellos la reducción de grasa y por ende de celulitis. Básicamente si nos ponemos una de estas prendas y empezamos a movernos, los activos que contienen se van liberando progresivamente a través de la piel gracias al uso continuado de la prenda, lo que significa que penetran en la dermis consiguiendo una reducción del contorno de manera fácil y rápida.
El funcionamiento es muy similar al método de actuación de las cremas faciales y los geles y leches corporales, salvo por la textura. Los activos van penetrando poco a poco en la piel y trasladándole sus beneficios, de ahí que algunas de estas prendas, especialmente indicadas, sean capaces de reducir la grasa localizada en algunas zonas del cuerpo, como por ejemplo puede ser la cintura o los glúteos.
2. Prueba alternativas como la cavitación

La cavitación es otra alternativa eficaz de cara a eliminar la celulitis, ya que permite eliminar la grasa concentrada en una parte localizada del cuerpo gracias al uso de tecnología de uso fácil y seguro y a partir del impacto de ondas de ultrasonidos de baja frecuencia que transmiten un efecto que afecta a las células de grasa y permite eliminarlas. Este tipo de tratamientos estéticos dura 35 minutos, siempre y cuando se trate de una sola parte del cuerpo, por ejemplo los glúteos.
3. Haz ejercicio y tonifica los músculos con celulitis
En el caso del ejercicio te recomendamos que focalices tus objetivos en entrenar los músculos en los que padeces celulitis, complementando ejercicios orientados a tonificar esos músculos con actividades de cardio que te ayuden no sólo a quemar calorías, sino también a quemar grasa y a mejorar tu circulación sanguínea.
Por ejemplo, si tienes celulitis en los glúteos, te recomendamos que realices dos ejercicios de cardio de quince minutos cada uno en la máquina escaladora y en la bicicleta elíptica y que después realices tres ejercicios para tonificar los glúteos de tres series y quince repeticiones, la elección es tuya, pero las sentadillas son imprescindibles.
Con esta rutina junto a la dieta baja en grasa la flacidez y la celulitis desaparecerán progresivamente de tu cuerpo.

¿Has oído hablar de la Rosácea?

PHYRIS es la línea especialista en los problemas de la piel. Sabemos que 6 de cada 10 mujeres tendrán, a lo largo de su vida, un problema importante en la piel: descamación, enrojecimiento, granitos, intolerancias y alergias.
 La rosácea es un problema que se presenta a partir de los 30 años y es dolorosa, y muy antiestética.
En COCO MONTESINOS podemos corregirla con Sicca Repair Balm de PHYRIS rica en Micro plata con efecto antiinflamatorio, libre de parabenos, colorantes y conservantes.

5 lugares olvidados donde debes aplicar un masaje

Los masajes son uno de los placeres de la vida: nada más relajante que un buen masaje en la espalda o en cualquiera de las otras partes del cuerpo.
Justamente, hay muchas otras zonas además de la espalda que vale la pena masajear para liberar tensiones y aliviar dolores. Te contamos cuáles.
Coronilla
Esta zona es ideal para aliviar el cansancio propio de la jornada, liberar tensiones y bajar el estrés. Un masaje en la coronilla es de lo más agradable ya que relaja los músculos del cráneo al tiempo que activa la circulación sanguínea.
Rostro
Además de ayudar a verse más joven y distendido, relaja. Está recomendado para situaciones de ansiedad o excesivo estrés. También propiciará un mejor descanso y recuperación del cansancio.

Cráneo
Ya hemos mencionado a la coronilla, pero ir un poco más allá y abarcar todo el cráneo será mucho más potente. Sienta muy bien, reduce el estrés y ayuda a la concentración.
Orejas
Consiste en una técnica para conseguir una profunda relajación. El masaje se debe realizar por detrás de las orejas, con movimientos circulares y luego moviendo el lóbulo en sentido de las agujas del reloj.
Yema de los dedos
No solemos acordarnos de los dedos a no ser que nos duelan: pero la verdad es que deberían tenerse más en cuenta, ya que las yemas de los dedos son muy sensibles y tienen terminaciones nerviosas que pueden propiciar gran alivio. Mediante la técnica de presión, se logrará una buena relajación corporal y mayor equilibrio emocional y mental.
Un buen masaje integral 
Y, finalmente, como no podía ser de otra manera, un buen masaje integral que incluya también los puntos señalados. Para ello, necesitarás en primer lugar un sitio y ambiente adecuados, con tranquilidad, en lo posible con poca luz, lejos del ruido y a temperatura agradable.
También se puede poner una música relajante de fondo.
Inciensos o velas aromáticas serán también muy bienvenidas.
Esencial será un buen aceite para masajes o loción, que se puedes adquirir en tiendas especialidades. Entre todas las variedades, los aceites de almendra o de jojoba son de los más recomendados, así como el de bebés para pieles muy sensibles.
Otros elementos que necesitarás son un par de toallas y manta para tapar a quien recibe el masaje.

Capsulas rellenadoras de Ácido Hialurónico

HYALURONIC HYDRA CAPS 
Capsulas rellenadoras de Ácido Hialurónico
Descripción:
¡Descubra la quinta esencia de la vitalidad! Este tratamiento innovador fundente rellena la piel de hidratación de forma inmediata.
Gracias a su novedosa formula de Ácido Hialurónico puro, "Hyaluronic Filling Spheres"consigue penetrar dentro de la piel y redensificarla desde dentro.
La piel se tensa, se rellena y rejuvenece de forma visible inmediata. Apto para todo tipo de piel

Aplicación:
Se recomienda realizar un tratamiento de choque durante 21 días consecutivos, por la noche.
Abrir la cápsula y aplicar el contenido con la yema de los dedos, sobre todo el rostro o sobre zonas específicas muy envejecidas. tras la cura se recomienda el uso combinado de las cápsulas con una crema antiedad. Consejo: lleve una capsula en su bolso para revitalizar su piel a cualquier hora del día, incluso sobre el maquillaje
Ingredientes:
Hyaluronic Acid (Hyaluronic Filling Spheres®)

MAQUILLAJE PERFECTO EN 3 PASOS

Lisa, luminosa y natural: una tez perfecta es la base para un maquillaje impecable
1. FONDO DE MAQUILLAJE NATURAL
Aplique Anti-Aging BB Cream con un ligero masaje sobre rostro y cuello.
Consejo profesional: Encuentre el color más adecuado al tono de su piel aplicando una pequeña cantidad de los tonos Nº 2 y 7 sobre el pómulo. 
Elija el color que se más se aproxime a su tono de piel.

2. DISIMULAR LINEAS SUPERFICIALES
Con Perfect Teint Concealer las imperfecciones, ojeras o finas líneas de expresión desaparecen en un instante. 
Seleccione en un tono más claro que el de su piel y aplíquelo con ligeros toques en las zonas que quiera iluminar.

3. CORREGIR IMPERFECCIONES
El corrector Anti-Aging Concealer con Vitamina E es ideal para corregir las arrugas y ojeras en pieles maduras. 
Difumínelo dando suaves toques con la Brocha de Maquillaje como muestra la imagen, desde dentro y hacia afuera.

Trucos de belleza para mujeres con poco tiempo

Hoy en día todas queremos estar arregladas y atractivas, pero muchas veces con el trabajo, la familia y las obligaciones sentimos que no tenemos suficiente tiempo.
Muchas quisiéramos reservar más tiempo para nuestro cuidado y estética.
Si eres de estas mujeres modernas que quieren cumplir con todo, y solo tienes un rato para prepararte, toma nota de estos consejos que te ayudarán a ahorrar tiempo y a estar lista más rápido.
Para el brillo facial, utiliza una servilleta: muchas veces el brillo facial, resultado de tener un cutis graso, puede desanimarnos. Una forma rápida y sencilla de eliminarlo es con una servilleta de papel tissue. Solo tendrás que pasarla con cuidado por las zonas más brillantes, cada vez que lo necesites. No lo hagas muy fuerte para no estropear tu maquillaje.
Dile “sí” al polvo compacto a la base en crema: si bien las bases líquidas pueden quedar bien, su aplicación correcta y prolija suele ser más dificultosa y llevar más tiempo. Como la idea es aprovechar los minutos lo máximo posible, utiliza mejor un polvo compacto o base de crema para logar una buena cobertura, en solo unos instantes.
Ojos smokey en solo 1 minuto: uno de los trucos para lograr un buen efecto de ojos ahumados o “smoky eyes” de forma rápida, es dibujar la línea de las pestañas con un tono oscuro y luego difuminar con el dedo anular. Con un poco de práctica, verás que lograrás tener ojos oscuros y bonitos en solo un par de minutos.
Ojos de gato: si lo que prefieres es el estilo de maquillaje denominado “ojos de gato” o cat eye, debes saber que esta técnica es más difícil de lograr con poco tiempo. El consejo es dibujar varios puntos a lo largo del párpado, desde la esquina externa del ojo. Con un lápiz delineador dibuja las marcas por donde quieras que pase la línea y, tras definirlas, rellena con el delineador líquido.
Prueba con llevar champú seco en tu bolso: el champú seco es un producto utilizado por muchas mujeres, pero desconocido para otras. Se trata de una gran opción para quitar el exceso de grasa, y sin enjuagar ni otros productos adicionales. Lo puedes usar para aumentar el volumen de tu cabello y darle un aspecto más limpio cuando no hayas tenido tiempo de lavarlo antes de ir al trabajo.

DREN PLUS SYROP

Descripción del Producto
El preparado DREN PLUS DE TweeG Nutritional Supplement, está especialmente indicado para combatir la retención de líquidos y prevenir problemas circulatorios
Fácil de tomar, remineralizante y diurético a base de fucus, ortosifón, cola de caballo, harenaria, y vitaminas entre otros, sus efectos los notamos desde la primera toma.
Categorías: Circulatorio, Circulatorio Retención Líquidos, Control de Peso General, Control del peso y retencion de liquidos, Desintoxicante.

4 beneficios de pintar mandalas

El pintar mandalas es un proceso creativo y espiritual en el cual combinamos muchos métodos para crear un mapa de nosotros, de nuestros sentimientos y nuestras emociones. En este post vamos a ver 4 beneficios de pintar mandalas, los cuales mas adelante vamos a conocer mas a fondo en otros artículos para este blog.
Creatividad
Pintar mandalas es un proceso creativo y espiritual. La creatividad pone en marcha fuerzas interiores, por eso es que los procesos creativos resultan terapéuticos al permitir drenar frustraciones íntimas y ensanchar nuestra capacidad de innovación. Ejerciendo nuestra creatividad de forma constante y en niveles que impliquen un desafío cada vez mayor nos veremos muy beneficiados.
Introspección
Cuando pintamos un mandala estamos creando un mapa de nuestras emociones y estados de animo. El crear y pintar mandalas es mirar hacia nuestro interior, e integrar nuestro ser con el todo que nos rodea. Logramos exteriorizar nuestros sentimientos, estados de animo y crear una imagen perfecta de como estamos en nuestro interior y como sentimos la vida en ese momento.
Autocuración
Trabajar con el mandala apropiado para enfocar el trabajo a la parte del cuerpo que se encuentra afectada es un gran método para ayudar a curar el cuerpo físico, siempre que se acompañe de otras técnicas. Existen mandalas para cada uno de los 7 chackras que representan las distintas zonas del cuerpo, así podremos incrementar la creación de energía positiva y lograr una armonía.
Combinación
La gran ventaja de la meditación activa con mandalas es que se pueden combinar varias técnicas de meditación al mismo tiempo. Al no ser un método rígido al mismo tiempo que pintamos mandalas podemos realizar otras técnicas, como por ejemplo: Mantra yoga, aromaterapia, musicoterapia y la cromoterapia que siempre esta presente en el trabajo de meditación.

Innovador aplicador en forma de rueda

ROLL IT DISC EYELINER 
Eyeliner con un innovador aplicador en forma de rueda
Descripción
¡Conoce la revolución del eyeliner! 
El innovador aplicador de Roll it Disc Eyeliner es una pequeña rueda que se desliza perfectamente sobre la raíz de las pestañas para trazar una línea perfecta.

Su textura de seca muy rápido, dejando un color negro mate intenso de duración extrema.
¡Mójalo, ruédalo y lista!
-Innovador aplicador en forma de rueda para una aplicación precisa
-Negro intenso con acabado mate
-El color se mantiene intacto
-Duración extrema
-Apto para ojos sensibles y portadores de lentillas

Aplicación:
Moja el aplicador y comienza dibujando una línea sobre las pestañas superiores desde el lagrimal hasta el extremo exterior del ojo.
Ahora coloca Roll it Disc Eyeliner en el extemo del ojo y traza una línea hacia arriba siguiendo la dirección natural de las pestañas inferiores. Conecta las dos líneas y rellena el hueco.

    

Como dejar de fumar

Consejos prácticos para dejar de fumar

No resulta fácil dejar de fumar, ya que el tabaco crea una fuerte adicción.
Sin embargo, los daños que provoca a la salud (cáncer de los pulmones, de la boca, de la laringe, del esófago, de la vesícula, riñones, páncreas, bronquitis crónica y el enfisema) obligan a los fumadores a reconsiderar la opción de dejarlo.
Inclusive se expone a los seres queridos que respiran el humo del tabaco. Estudios indican que los fumadores pasivos corren un mayor riesgo de contraer cáncer de pulmón que aquellos que no lo están.
Por todo lo anterior, vale la pena dejar de fumar y, para lograr ese objetivo, se presenta a continuación algunos remedios populares para quienes han decidido liberarse de él.
Remedios más populares

Remedio para dejar de fumar 1: Beber muchos jugos de frutas (manzanas y uvas) sin endulzar, comer verduras (zanahorias, cebolla, apio, guisantes, judías, etc.).y tomar baños relajantes en la noche.
Remedio para dejar de fumar 2: Un remedio natural consiste en masticar raíz de jengibre (aunque sea un poco amargo es muy efectivo).
Remedio para dejar de fumar 3: Tomar té de hierba gatera la cual, según la tradición, reduce el deseo de fumar.
Remedio para dejar de fumar 4: Reducir el consumo de carnes, alcohol, café, azúcar y pan blanco.
Remedio para dejar de fumar 5: Según las abuelas, chupar clavo de olor también es bastante efectivo para cortar la adicción al tabaco o cigarrillo.
Remedio para dejar de fumar 6: La hipnosis es otro método natural utilizado para dejar de fumar, y se basa en la visualización, sugestión y relajación.
Remedio para dejar de fumar 7: Elaborar un té 1 gr de eucalipto, 5 gr de ginkgo y 5 gr de malva en 1 litro de agua el cual se debe calentar y luego se añade los ingredientes. Dejar reposar por 5 minutos, cuela y beber 1 taza diaria durante 1 mes. Ayuda a limpiar los pulmones y las vías respiratorias en el tratamiento contra tabaquismo. No se debe tomar más de 1 taza diaria ya que podría causar dolor de cabeza y náuseas.
Remedio para dejar de fumar 8: Masticar un puñado de frijoles de soya, previamente lavados, cada vez que se sienta el deseo de volver a fumar.
Recomendaciones
Además de los remedios caseros arriba expuestos, la voluntad de dejar de fumar es fundamental y muy necesario. Los fumadores pueden levantarse en la mañana y decir “Desde hoy no fumaré más. He decidido dejar de fumar” lo cual reafirmará diariamente su voluntad.

-Hacer ejercicios en la mañana es aconsejable ya que al recibir la sangre mayor cantidad de oxígeno es tonificado el sistema nervioso.
-Mantener fuera del alcance objetos que recuerden la acción de fumar como cigarrillos, ceniceros y encendedores.
-Frecuentar la compañía de no fumadores.
-Tener a mano objetos para masticar o chupar como chicles y caramelos.
-En este sentido, se debe evitar la menta ya que puede recordar al cigarrillo.
-No caer en la tentación en situaciones asociadas a fumar como pausas para tomar un café, después de las comidas.

Antiarrugas

Una de las grandes preguntas de la cosmética es "¿Cuándo debo empezar a usar un tratamiento antiarrugas?"
Científicos estadounidenses creen que el envejecimiento de la piel empieza desde los 21 años, los europeos, sin embargo se inclinan más hacia un comienzo a los 25-27 años.
A partir de entonces todos coinciden en la necesidad de utilizar medidas de prevención para lograr resultados en los años venideros.
Desde nuestro laboratorio alemán, los dermatólogos y biólogos coinciden en 3 pilares esenciales para alargar la juventud de la piel. Nos recuerdan que la piel es un órgano y que al igual que nuestro corazón y cerebro como ejemplos, necesita estar sano para mantenerse joven.
Los 3 pilares PHYRIS son:
- Paso 1: Limpieza y exfoliación enzimática diaria.
- Paso 2: Estabilizar la capa cornea e impulsar la penetración de ingredientes activos a través de nuestro liposoma SOMI
- Paso3: Tratamiento personalizado a base de ingredientes activos capaces de actuar en las diferentes capas de la piel (retinol, Ácido hialurónico, micro plata...)

Todo lo que debes saber sobre la piel atópica

La dermatitis atópica es un trastorno que afecta a más de 50 millones de personas en el mundo. 
Es por esto que queremos darte las respuestas a las preguntas más frecuentes sobre este tema
Si sueles tener la piel irritada, con picor, enrojecida sin motivos aparentes y con ardor… puede ser que tengas piel atópica. La dermatitis atópica o piel atópica es una enfermedad crónica de la superficie cutánea, que provoca estos síntomas y condiciona el cuidado de tu piel. ¡No te preocupes!
A pesar de que es una condición permanente, existen métodos eficientes para controlarla y puedas tener una piel sana. Sigue leyendo para que sepas cuáles son.
Tipos de dermatitis atópica por edad
Según la Asociación Española de Pediatría, la dermatitis atópica se puede dividir en tres tipos:
-Dermatitis atópica del lactante: se presentan a partir de los cinco meses de edad, y se ubica en la cara, orejas, manos y cuero cabelludo.
-Dermatitis infantil: aparece a los 2 años y se puede extender hasta los 7. Las lesiones aparecen en codos y rodillas.
-Dermatitis del adulto: se presentan pasada la pubertad en las zonas de la nuca, los pies, el dorso de las manos y la zona exterior de las piernas.
¿Y cuáles son los síntomas?
Los síntomas más comunes de esta enfermedad son: piel reseca, erupciones corporales, cambios de color en la piel y picazón. Si sufres de piel atópica y te rascas debido a la comezón que produce, puedes manifestar enrojecimiento, hinchazón, ampollas, secreciones de líquido, costras y escamas.
En los niños las lesiones suelen aparecen en la cara, el cuero cabelludo, las manos y los pies. Mientras que en los adultos lo más frecuente es en el interior de las rodillas y codo, así como en el cuello, manos y pies.
Factores que la causan
Aún no se conocen las causas exactas de esta enfermedad, sin embargo los expertos opinan que lo más probable es que sea debido tanto a factores genéticos como ambientales, o que la piel carece de alguna proteína protectora.
Por otro lado, hay factores que empeoran los síntomas de esta enfermedad, así que si los mantienes a raya podrás controlarla mejor. Estos son:
-Alimentos que puedan causar una reacción alérgica.
-Las alergias.
-Los resfriados o las gripes.
-Contacto con materiales irritantes o químicos.
-El estrés.
-Los cambios súbitos de temperatura.
-El uso de perfumes y las esencias que le agregan a las lociones o jabones.
 Maneras sencillas y efectivas para controlarla
Existen medicamentos especiales para tratar esta enfermedad. Pero también hay ciertas cosas que puedes hacer para mejorar la condición como por ejemplo:
-Usar cremas humectantes específicas para la piel atópica.
-Tomar antiestamínicos para reducir la comezón.
-Mantener el ambiente de casa húmedo.
-Consultar con un dermatólogo.
¿Cómo saber si sufres de piel atópica?
En la mayoría de los casos salta a la vista, ya que los síntomas suelen ser bastante visibles, pero existen una serie de pruebas o análisis que puedes hacerte para determinar si sufres de piel atópica.
En otros casos puede requerirse una biopsia de piel.
Incluso algunas pruebas cutáneas para las alergias podrían confirmar o descartar si tienes dermatitis atópica.

Tostada de boniato

Esto es lo que se lleva ahora para desayunar: tostada de boniato 

No sabemos si ha llegado para quedarse pero desayunar tostadas de boniato está de moda. 
Tenemos 3 recetas para que pruebes y que decidas si te gustan.

Si hace diez años te hubieran dicho que desayunarías aguacates, ¿qué hubieras pensado?
Y ahora es súper normal (y delicioso) zamparse por las mañanas unas tostadas con el preciado fruto verde, aceite y sal. Pues la nueva tendencia que quiere revolucionar el mundo de los desayunos es la tostada de boniato.
No es pan con boniato cocido y untado (que también podría estar bueno), sino que la gracia es que el boniato hace de tostada.
Repasamos las propiedades nutricionales del boniato: aporta muchos hidratos de carbono y vitaminas como la A, E y C, así como becaroteno y ácido fólico.
El boniato también es una buena fuente de sodio y potasio. Así pues, no parece una mala opción incorporar este tubérculo al desayuno si queremos prescindir del pan de vez en cuando.

Aquí van tres recetas:

1. Tostada de boniato con aguacate:
Corta el boniato en rebanadas de medio centímetro aproximadamente. Pásalas por la tostadora un par de veces, hasta que queden hechas y un poco “tostadas”. Corta el aguacate en láminas gruesas, ponlas encima del boniato y aliña con aceite, zumo de limón, sal y pimienta.
2. Tostada de boniato con mantequilla de cacahuete y plátano:
Versión extra dulce. Haz la tostada de la misma manera y úntala con mantequilla de cacahuete. Echa unas rodajas de plátano por encima y espolvorea con canela.
3. Tostada de boniato con atún
Mezcla el atún con un pelín de mayonesa, extiéndelo por la tostada y anímalo con un poco de cebolla.

Razones por la cual no debes comerte las uñas

Comerse o morderse las uñas es un habito que muchas personas tienen en su vida como algo normal, para muchos estos es un pasatiempo en especial las mujeres, pero este habito que parece inofensivo puede traer graves problemas al bienestar de la salud.

“Datos Importantes Sobre Las Uñas“: Las uñas se encuentran formadas principalmente por células muertas endurecidas que contienen una proteína fibrosa llamada “Queratina“, esta proteína proviene mayormente de todos los huesos del cuerpo humano.
“Importancia De Las Uñas“: Las uñas se encargan de preservar la piel sensible que se encuentra debajo de ellas, por lo que nunca debemos cortarla mas de lo recomendado, ni mucho menos comérsela con los dientes. Ademas las uñas nos dan la facilidad de raspar o pelar algunos alimentos.
Tener un estilo de vida con un alto nivel de estrés y la ansiedad por comer son los dos principales factores que llevan a muchas personas a morderse las uñas a menudo.
Los niños tienden a adquirir esta costumbre tras ver a sus padres u otros familiares adultos, por lo que es importante que dejemos este habito poco saludable.
A continuación les presento los riesgos que corres al comerte las uñas.

Riesgos De Comerse Las Uñas
Unos de los principales peligros para la salud de comerse las uñas es la del riesgo de contraer ciertos tipos de bacterias dañinas para el cuerpo. Las uñas son un lugar ideal para el alojamiento y desarrollo de muchas bacterias que penetran al cuerpo mediante la boca. Otros riesgos son:

-Problemas Dentales: Morderse la uñas puede provocar que ciertas bacterias de las uñas se alojen en las encías y provocar daños a la dentadura.
-Verrugas En La Piel: Las bacterias que se alojan en las uñas pueden provocar que aparezcan verrugas en la piel, recientes estudios han demostrados que las personas que se comen las uñas tienden a tener verrugas.
-Paronoquia: Esta es una enfermedad de la piel que afecta considerablemente la piel que rodea a las uñas, provocando que aparezca un color rojo y mucho ardor.
Estos son solo algunos de los riesgos que corres al morderte las uñas, esta costumbres es muy anti-higiénica y por lo tanto es algo que no se recomienda hacer, si ya lo hace lo mas recomendable es que deje este habito lo mas rápido posible.

FELIZ DOMINGO

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