31 diciembre 2016
Cosas que podemos hacer en Nochevieja
Cosas que podemos hacer en Nochevieja para atraer la suerte a nuestras vidas en el nuevo año que entra.
– Lo primero que debes tener en cuenta es que es muy importante recibir el año con una actitud positiva y alegre! (ya que según la ley de la metafísica:“todo lo que pensamos o pedimos lo atraemos a nuestras vidas”, tanto lo bueno como lo malo, así que ya sabiendo esto, tenemos que pensar en positivo para que todo lo bueno pueda llegar a nosotros!).
– Tómate las doce uvas mientras dan las campanadas y por cada uva debes pedir un deseo diferente, si terminas a tiempo de comerlas todas se te cumplirán dichos deseos!, (eso si las uvas no pueden ser de las que venden peladas en un bote, han de ser de las que van sin pelar y con pepitas en su interior!), (mi costumbre es pelar y quitar dichas pepitas a todas las uvas y dejarlas preparadas para tomar cuando dan las campanadas, y así me es más fácil poder tomarlas todas a tiempo!).
– Tómate las uvas de pie y con el pie derecho más adelantado que el izquierdo, (así te asegurarás entrar en el nuevo año con buen pie, evitando la mala suerte).
– Lleva ropa interior de color rojo (ya que con esto atraes a tu vida para el nuevo año que comienza buena suerte en el amor, sobre todo a nivel sexual), si lo que quieres es un amor más puro o tener amistades verdaderas ponte ropa interior de color rosa, si quieres atraer dinero ponte ropa interior de color amarillo (ya que favorece el éxito en el dinero y en todo los proyectos que emprendas relacionados con dinero), y así sucesivamente con cada color de ropa interior que te pongas estarás atrayendo a tu vida en ese año entrante lo que represente ese color.
– Lleva la ropa de al revés, sino puedes llevarla toda lleva al menos la interior, (eso te traerá en el nuevo año buena suerte a la hora de poder comprarte ropa!, valga la redundancia).
– Come lentejas e invita a los que cenen contigo a que lo hagan también (ya que estas simbolizan la abundancia, así que tomando una cucharada de lentejas en la cena de Nochevieja evitamos pasar necesidades en el nuevo año!).
– Empieza el año con dinero en el bolsillo o mano derecho/a, (procura llevar billetes, y cuantos más y de más valor sean mejor, ya que así como acabas el año viejo pasarás el año nuevo!, así que si lo acabas con dinero tendrás dinero todo el año)!.
– Brinda con un anillo de oro dentro de la copa de sidra o champán con la que recibas el año que entra (con esto atraerás buena suerte en general a tu vida, pero sobre todo buena suerte en temas de dinero!).
– Enciende una vela blanca si deseas limpiar todo lo malo, roja para mejorar tu vida amorosa, sobre todo a nivel sexual, y también para que te de fuerza, rosa para atraerte el amor y amistades puras a tu vida, amarilla o dorada para el trabajo y dinero, verde para la salud, etc.
– Abre todas las ventanas de tu casa un ratito antes de las 12 y después de las uvas ciérralas de nuevo (así sacarás las malas energías y atraerás las buenas).
– Saca tus maletas a la puerta de entrada de tu casa (y si te es posible da una vuelta a la manzana con ellas), así el nuevo año que comienza harás muchos viajes.
– Los/as que queráis casaros en este año que entra, sentaros y levantaros en cada campanada, (eso hará que cumpláis vuestro deseo, ya que augura matrimonio).
– Lo primero que debes tener en cuenta es que es muy importante recibir el año con una actitud positiva y alegre! (ya que según la ley de la metafísica:“todo lo que pensamos o pedimos lo atraemos a nuestras vidas”, tanto lo bueno como lo malo, así que ya sabiendo esto, tenemos que pensar en positivo para que todo lo bueno pueda llegar a nosotros!).
– Tómate las doce uvas mientras dan las campanadas y por cada uva debes pedir un deseo diferente, si terminas a tiempo de comerlas todas se te cumplirán dichos deseos!, (eso si las uvas no pueden ser de las que venden peladas en un bote, han de ser de las que van sin pelar y con pepitas en su interior!), (mi costumbre es pelar y quitar dichas pepitas a todas las uvas y dejarlas preparadas para tomar cuando dan las campanadas, y así me es más fácil poder tomarlas todas a tiempo!).
– Tómate las uvas de pie y con el pie derecho más adelantado que el izquierdo, (así te asegurarás entrar en el nuevo año con buen pie, evitando la mala suerte).
– Lleva ropa interior de color rojo (ya que con esto atraes a tu vida para el nuevo año que comienza buena suerte en el amor, sobre todo a nivel sexual), si lo que quieres es un amor más puro o tener amistades verdaderas ponte ropa interior de color rosa, si quieres atraer dinero ponte ropa interior de color amarillo (ya que favorece el éxito en el dinero y en todo los proyectos que emprendas relacionados con dinero), y así sucesivamente con cada color de ropa interior que te pongas estarás atrayendo a tu vida en ese año entrante lo que represente ese color.
– Lleva la ropa de al revés, sino puedes llevarla toda lleva al menos la interior, (eso te traerá en el nuevo año buena suerte a la hora de poder comprarte ropa!, valga la redundancia).
– Come lentejas e invita a los que cenen contigo a que lo hagan también (ya que estas simbolizan la abundancia, así que tomando una cucharada de lentejas en la cena de Nochevieja evitamos pasar necesidades en el nuevo año!).
– Empieza el año con dinero en el bolsillo o mano derecho/a, (procura llevar billetes, y cuantos más y de más valor sean mejor, ya que así como acabas el año viejo pasarás el año nuevo!, así que si lo acabas con dinero tendrás dinero todo el año)!.
– Brinda con un anillo de oro dentro de la copa de sidra o champán con la que recibas el año que entra (con esto atraerás buena suerte en general a tu vida, pero sobre todo buena suerte en temas de dinero!).
– Enciende una vela blanca si deseas limpiar todo lo malo, roja para mejorar tu vida amorosa, sobre todo a nivel sexual, y también para que te de fuerza, rosa para atraerte el amor y amistades puras a tu vida, amarilla o dorada para el trabajo y dinero, verde para la salud, etc.
– Abre todas las ventanas de tu casa un ratito antes de las 12 y después de las uvas ciérralas de nuevo (así sacarás las malas energías y atraerás las buenas).
– Saca tus maletas a la puerta de entrada de tu casa (y si te es posible da una vuelta a la manzana con ellas), así el nuevo año que comienza harás muchos viajes.
– Los/as que queráis casaros en este año que entra, sentaros y levantaros en cada campanada, (eso hará que cumpláis vuestro deseo, ya que augura matrimonio).
28 diciembre 2016
Atrapasueños o Cazadores de Sueños
Cazadores de Sueños se colgaban originalmente sobre las cunas de los bebés. Dado que los sueños son mensajes del mundo espiritual, los buenos sueños siendo inteligentes hallarán su camino a través del agujero central bajando por las plumas sagradas hasta al durmiente.
Los malos sueños, al ser estúpidos, quedarán atrapados en la red y serían destruidos con las luces de la mañana. Se decía tambien que los atrapasueños favorecían los buenos sueños, la buena fortuna y la armonía familiar.
Pero vayamos a la leyenda Lakota: Hace mucho tiempo cuando el mundo era aún joven, un viejo líder espiritual Lakota estaba en una montaña alta y tuvo una visión.
En esta visión Iktomi, el gran maestro bromista de la sabiduría se le aparecía en forma de una araña. Iktomi hablaba con él en un lenguaje secreto, que solo los lideres espirituales de los Lakotas sabían entender mientras le hablaba, Iktomi-la araña- tomó un trozo de rama del sauce más viejo.
Le dió forma redonda y con plumas, pelo de caballo, cuentas y adornos empezó a tejer una telaraña. Hablaron de los círculos de la vida, de como empezamos la existencia como bebés y crecemos a la niñez y después a la edad adulta, para llegar finalmente a la vejez, cuando debemos volver a cuidar de los bebés, completando así el circulo.
Pero Iktomi -dijo mientras continuaba tejiendo su red- "en todo momento de la vida hay muchas fuerzas, algunas buenas otras malas- Si te encuentras en las buenas ellas te guiarán en la dirrección correcta. Pero si escuchas a las fuerzas malas. ellas te lastimarán y te guiarán en la dirreción equivocada".
Y continuó: "Hay muchas fuerzas y diferentes dirreciones y pueden interferir con la armonía de la naturaleza. Tambien+ con el gran espíritu y sus maravillosas enseñanzas". Mientras la araña hablaba continuaba entretejiendo su telaraña, empezando de afuera y trabajando hacía el centro.
Cuando Iktomi terminó de hablar, le dió al anciano Lakota la red y le dijo: " mira la telaraña es un circulo perfecto, pero en el centro hay un agujero, úsala para ayudarte a ti mismo y a tu gente, para alcanzar tus metas y hacer buen uso de las ideas de la gente, sus sueños y sus visiones.
Si crees en el Gran Espíritu, la telaraña retendrá tus buenas ideas y las malas se irán por el agujero".
El anciano Lakota, le pasó su visión a su gente y ahora los indios usan el atrapasueños como la red de su vida. Se cuelgan encima de las camas, en su casa para escudriñar sus sueños y visiones. Lo bueno de los sueños queda capturado en la telaraña de la vida y vive con ellos.
Lo malo escapa a través del agujero del centro y no será nunca más parte de ellos. Los Lakota creen que el atrapasueños sostiene el destino de su futuro.
Los malos sueños, al ser estúpidos, quedarán atrapados en la red y serían destruidos con las luces de la mañana. Se decía tambien que los atrapasueños favorecían los buenos sueños, la buena fortuna y la armonía familiar.
Pero vayamos a la leyenda Lakota: Hace mucho tiempo cuando el mundo era aún joven, un viejo líder espiritual Lakota estaba en una montaña alta y tuvo una visión.
En esta visión Iktomi, el gran maestro bromista de la sabiduría se le aparecía en forma de una araña. Iktomi hablaba con él en un lenguaje secreto, que solo los lideres espirituales de los Lakotas sabían entender mientras le hablaba, Iktomi-la araña- tomó un trozo de rama del sauce más viejo.
Le dió forma redonda y con plumas, pelo de caballo, cuentas y adornos empezó a tejer una telaraña. Hablaron de los círculos de la vida, de como empezamos la existencia como bebés y crecemos a la niñez y después a la edad adulta, para llegar finalmente a la vejez, cuando debemos volver a cuidar de los bebés, completando así el circulo.
Pero Iktomi -dijo mientras continuaba tejiendo su red- "en todo momento de la vida hay muchas fuerzas, algunas buenas otras malas- Si te encuentras en las buenas ellas te guiarán en la dirrección correcta. Pero si escuchas a las fuerzas malas. ellas te lastimarán y te guiarán en la dirreción equivocada".
Y continuó: "Hay muchas fuerzas y diferentes dirreciones y pueden interferir con la armonía de la naturaleza. Tambien+ con el gran espíritu y sus maravillosas enseñanzas". Mientras la araña hablaba continuaba entretejiendo su telaraña, empezando de afuera y trabajando hacía el centro.
Cuando Iktomi terminó de hablar, le dió al anciano Lakota la red y le dijo: " mira la telaraña es un circulo perfecto, pero en el centro hay un agujero, úsala para ayudarte a ti mismo y a tu gente, para alcanzar tus metas y hacer buen uso de las ideas de la gente, sus sueños y sus visiones.
Si crees en el Gran Espíritu, la telaraña retendrá tus buenas ideas y las malas se irán por el agujero".
El anciano Lakota, le pasó su visión a su gente y ahora los indios usan el atrapasueños como la red de su vida. Se cuelgan encima de las camas, en su casa para escudriñar sus sueños y visiones. Lo bueno de los sueños queda capturado en la telaraña de la vida y vive con ellos.
Lo malo escapa a través del agujero del centro y no será nunca más parte de ellos. Los Lakota creen que el atrapasueños sostiene el destino de su futuro.
27 diciembre 2016
4 claves para dejar de quejarse
(Stephen Hawking)
¡Cuántas veces hemos escuchado a ciertas personas quejarse una y otra vez, con motivo o sin él, de lo difícil que es su vida, de lo duro y complicado que es salir a luchar cada día y de la mala suerte que han tenido!La queja es, sin lugar a dudas, la madre de los problemas emocionales que actualmente tenemos. Seguramente, si dejásemos de quejarnos tanto por aquello que no funciona como nos gustaría y nos fijásemos más en todo lo que tenemos para disfrutar y ser felices, no estaríamos tan amargados.
Vivimos en la era en la que más cosas y facilidades tenemos pero en la que la gente es más infeliz.
Nos hemos acostumbrado a necesitar cada vez más y a hacer un drama cuando esa necesidad inventada no se ve cumplida. Y en consecuencia nos quejamos una vez y otra vez sin llegar a ninguna salida, pues la queja no sirve para nada más que para hundirnos más en la amargura.
-Negativizan todo, incluso lo positivo: Las personas protestonas nunca están contentas con nada. Desean algo, se quejan si no lo tienen y cuando lo tienen se vuelven a quejar.
Aunque la situación que vivan sea positiva o hayan conseguido grandes logros personales o profesionales, siempre tendrán en la boca la coletilla “Si, pero…” Esta actitud al final hace que nunca disfruten de nada y que se amarguen a sí mismos y al resto de la humanidad con su toxicidad.
-No buscan soluciones: Es mucho más fácil despotricar, criticar o dilapidar lo que no ha salido como me habría gustado, que buscar soluciones para modificar lo que se pueda modificar.
Buscar soluciones a los problemas implica dejar de caer en el victimismo y empezar a luchar por aquello que quieres, lo que conlleva un esfuerzo que mucha gente no está dispuesta a hacer.
-Son chismosos y criticones: Las personas quejicas son, normalmente, criticones con los demás y con las circunstancias de su vida y esto es producto de su propia infelicidad y carencias. Recordemos que siempre criticamos de los demás, nuestros propios defectos.
Seguramente, el problema no esté ni en el criticado ni en el hecho que le está sucediendo, sino en ellos mismos, que no saben apreciar ni valorar las cosas buenas de los demás y de la vida en general.
Su atención está plenamente enfocada en lo que ellos consideran como negativo, sin ser capaces de ver el lado positivo que todo tiene.
-No aceptan que hay cosas que no se pueden cambiar: Para este tipo de personas, la aceptación no existe en sus vidas. No pueden tolerar que las cosas no salgan como ellos quieren y se dicen a sí mismos que ¡es insoportable, intolerable o desastroso que el mundo funcione como funciona!
El resultado es un empeoramiento de los problemas sin lograr hallar, evidentemente, ninguna solución al respecto y provocándose una ansiedad y sufrimiento importantes.
La queja acabará cuando la persona se sienta cansada o aburrida de quejarse y vea que, aparte de una gran irritación, no obtiene nada con ello.
¿Qué hacer para dejar de ser un quejica?
1. Deja de juzgarlo todo: Tú no eres juez de nada ni de nadie, por lo tanto, lo más inteligente y sensato es tener la boca cerrada de vez en cuando y adaptarte a las circunstancias. Además, antes de juzgar, mírate al espejo: tú tampoco eres perfecto.
2. Promueve la aceptación en tu vida: La aceptación es un bálsamo para conseguir la paz interior y la salud mental. Si nos damos cuenta de que hay diversas situaciones, personas o hechos sobre los que no tenemos ningún poder y control, aprenderemos a dejar de tener expectativas y a aceptarlo todo, tal y como viene.
3. Stop a los pensamientos negativos: las palabras son el producto de nuestros pensamientos, de lo que nos decimos a nosotros mismos. Si sabemos combatir las ideas negativas e irracionales, será muy difícil caer en el victimismo, las críticas y la queja continua.
La clave está en confrontar nuestras ideas con la realidad y darnos cuenta de que muchas veces somos nosotros los que anticipamos, generalizamos y sobredimensionamos las cosas.
4. Enfócate en lo positivo: todo tiene su lado bueno, pero parece que eso lo damos ya por hecho y no somos capaces de fijar nuestra atención en todo lo bueno que tenemos a nuestro alrededor.
Si haces un esfuerzo consciente y empiezas a enumerar todo lo positivo que hay en tu vida, te darás cuenta que hay más cosas agradables y buenas de las que te habías percatado. Dale la vuelta a eso que no te gusta y descubrirás que encierra algún valor.
Practica diariamente estos consejos y verás como la vida te empieza a cambiar.
Recuerda que el cambio siempre comienza en nosotros mismos, no en lo de fuera. Pedir la hoja de reclamaciones al mundo no te servirá para nada, ¡empieza a amar a la vida tal y como es!
21 diciembre 2016
Once mudras para curarte
Son ejercicios básicos muy sencillos de realizar y sirven para ayudar a curarse uno mismo. Cada postura se tiene que practicar durante 45 minutos, tiempo que se puede dividir en varias partes de 10 o 15 minutos.
SHANKH MUDRA·Mudra de la Concha
Esta mudra se utiliza en algunos rituales.
Su nombre procede de que en muchos templos, por las mañanas se toca un cuerno de concha para anunciar la apertura de sus puertas.
La mudra de la concha produce una mejoría en los problemas de la laringe, y con una práctica regular puede mejorar hasta la voz, sobre todo si al hacerlo se pronuncia cantando en voz baja la sílaba OM.
La postura: las manos entrelazadas recuerdan una concha.
Para ello, hay que asir con los cuatro dedos de la mano derecha el pulgar de la izquierda y tocar con el pulgar de la derecha el dedo corazón extendido de la mano izquierda.
SURABHI MUDRA·Mudra de la Vaca
La Surabhi Mudra es eficaz sobre todo para el reuma y la -artritis.
La postura: el meñique de la izquierda toca el anular de la derecha; el meñique de la derecha toca el anular de la izquierda. Al mismo tiempo, los dedos corazón tocan los índices de la mano opuesta. Los pulgares, levantados.
PRAN MUDRA·Mudra Vital
La Pran Mudra mejora la capacidad de visión, cura enfermedades oculares, aumenta la vitalidad y armoniza la energía en todo el cuerpo. Además, también reduce el estado de cansancio y el nerviosismo.
La postura: para la realización correcta de esta mudra, las yemas de los dedos anular y meñique se colocan sobre la yema del pulgar.
Los restantes dedos de la mano permanecen levantados.
SHUNYA MUDRA·Mudra Celeste
Es un ejercicio especial para las molestias y los problemas de oído. Puede atenuar rápidamente el dolor de oído y, de practicarse durante algún tiempo, permite curar casi todas las enfermedades del oído.
La postura: dobla el dedo corazón hasta que toque la eminencia tenar (elevación debajo del pulgar), y oprímelo con el pulgar suavemente hacia abajo.
VARUNA MUDRA·Mudra del Dios del Agua
Este ejercicio se debe practicar siempre que se dé un exceso del elemento agua en el estómago o los pulmones (exceso de mucosidad y secreciones). También es capaz de curar o mejorar problemas hepáticos.
La postura: dobla el meñique de la mano derecha hasta que la yema toque la eminencia tenar, y con el pulgar, ejerce una ligera presión sobre el meñique. La mano derecha reposa en la izquierda, la cual la encierra, pero muy ligeramente.
APANVAYU MUDRA·Mudra Salvadora
Esta postura puede funcionar como un método de primeros auxilios cuando se aplica tras los primeros síntomas de un ataque de corazón. Ha salvado la vida a muchas personas. La Apan Vayu Mudra regula muchas disfunciones cardíacas. En caso de ataque de corazón, el ejercicio debería practicarse con ambas manos, para que se pueda producir una mejoría instantánea, que puede ser más rápida que la que produce el remedio habitual de ponerse una pastilla de nitroglicerina debajo de la lengua. Todos deberíamos conocerla, para poder ponerla en práctica en caso de necesidad.
La postura: el índice se dobla hasta que su yema toca la eminencia tenar. Al mismo tiempo, las yemas de los dedos corazón y anular tocan la yema del pulgar. El dedo meñique permanece levantado.
APAN MUDRA·Mudra Energética
Produce mejorías en los problemas de las vías urinarias y atenúa los dolores del parto. Ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo, y a depurar todo el organismo.
La postura: las yemas de los dedos corazón y anular se juntan con la del pulgar, mientras los otros dedos permanecen levantados.
GYAN MUDRA·El Gesto de la Sabiduría
Esta postura, de apariencia sumamente sencilla, puede ayudar a erradicar toda una larga serie de problemas. Es un remedio universal contra la tensión y el desorden espiritual, y, además, mejora la memoria y hace que aumente la capacidad de concentración. Relaja el estado anímico y ayuda a superar molestias tales como el insomnio, la somnolencia, las depresiones y la hipertensión. La práctica de este ejercicio, también acentúa los efectos de las demás mudras.
La postura: las yemas del pulgar y del índice se superponen ligeramente. Los restantes tres dedos se mantienen levantados, en una postura relajada.
PRITHVI MUDRA·Mudra Terrestre
Este ejercicio ayuda a compensar una carencia de energía terrestre en el cuerpo, que puede conllevar cansancio físico y una disminución de la vitalidad. Cuando al caminar uno se siente ligero e inestable, puede servirse de esta mudra para restablecer el equilibrio de una forma rápida.
La postura: para conseguir adoptar la postura adecuada, junta las yemas de los dedos anular y pulgar, ejerciendo una ligera presión.
VAYU MUDRA·Mudra del Viento
Esta postura reduce el elemento aire en todas las partes del cuerpo. En la medicina ayurveda se cuentan 51 clases de "aires", que pueden producir numerosos trastornos en todas las partes del cuerpo: gota, ciática, reuma, temblor de manos, cuello y cabeza, Si aplicas esta mudra las veinticuatro horas siguientes al inicio de una enfermedad o de un trastorno contribuirás a tu mejoría. Si se trata de molestias crónicas, este ejercicio debería complementarse con la Pran Mudra e interrumpirse en cuanto desaparezca la enfermedad.
La postura: dobla el índice hasta que la yema toque la eminencia tenar, y ejerce una ligera presión con el pulgar sobre el índice.
LINGA MUDRA·Mudra Recta
Esta postura aumenta la capacidad de resistencia contra los resfriados, la tos y las infecciones torácicas, pues produce calor interno.
Además, elimina la mucosidad acumulada en los pulmones. Resulta muy efectiva para personas que padecen trastornos respiratorios con el cambio del tiempo. Esta mudra también puede reducir el exceso de peso, pero para ese fin, hay que practicarla cuidadosamente: hay que beber al menos ocho vasos de agua al día y comer muchos alimentos fríos, como yogur plátanos, cítricos y arroz frió.
De practicarse demasiado puede aparecer una sensación de pesadez y letárgica. Esto indica que debe reducirse el tiempo de práctica del ejercicio, y que hay que tomar más alimentos y bebidas refrescantes.
La postura: se juntan las palmas de las manos y se cruzan los dedos, quedando el pulgar derecho levantado; este dedo quedará encerrado por el pulgar y el índice de la mano opuesta.
SHANKH MUDRA·Mudra de la Concha
Esta mudra se utiliza en algunos rituales.
Su nombre procede de que en muchos templos, por las mañanas se toca un cuerno de concha para anunciar la apertura de sus puertas.
La mudra de la concha produce una mejoría en los problemas de la laringe, y con una práctica regular puede mejorar hasta la voz, sobre todo si al hacerlo se pronuncia cantando en voz baja la sílaba OM.
La postura: las manos entrelazadas recuerdan una concha.
Para ello, hay que asir con los cuatro dedos de la mano derecha el pulgar de la izquierda y tocar con el pulgar de la derecha el dedo corazón extendido de la mano izquierda.
SURABHI MUDRA·Mudra de la Vaca
La Surabhi Mudra es eficaz sobre todo para el reuma y la -artritis.
La postura: el meñique de la izquierda toca el anular de la derecha; el meñique de la derecha toca el anular de la izquierda. Al mismo tiempo, los dedos corazón tocan los índices de la mano opuesta. Los pulgares, levantados.
PRAN MUDRA·Mudra Vital
La Pran Mudra mejora la capacidad de visión, cura enfermedades oculares, aumenta la vitalidad y armoniza la energía en todo el cuerpo. Además, también reduce el estado de cansancio y el nerviosismo.
La postura: para la realización correcta de esta mudra, las yemas de los dedos anular y meñique se colocan sobre la yema del pulgar.
Los restantes dedos de la mano permanecen levantados.
SHUNYA MUDRA·Mudra Celeste
Es un ejercicio especial para las molestias y los problemas de oído. Puede atenuar rápidamente el dolor de oído y, de practicarse durante algún tiempo, permite curar casi todas las enfermedades del oído.
La postura: dobla el dedo corazón hasta que toque la eminencia tenar (elevación debajo del pulgar), y oprímelo con el pulgar suavemente hacia abajo.
VARUNA MUDRA·Mudra del Dios del Agua
Este ejercicio se debe practicar siempre que se dé un exceso del elemento agua en el estómago o los pulmones (exceso de mucosidad y secreciones). También es capaz de curar o mejorar problemas hepáticos.
La postura: dobla el meñique de la mano derecha hasta que la yema toque la eminencia tenar, y con el pulgar, ejerce una ligera presión sobre el meñique. La mano derecha reposa en la izquierda, la cual la encierra, pero muy ligeramente.
APANVAYU MUDRA·Mudra Salvadora
Esta postura puede funcionar como un método de primeros auxilios cuando se aplica tras los primeros síntomas de un ataque de corazón. Ha salvado la vida a muchas personas. La Apan Vayu Mudra regula muchas disfunciones cardíacas. En caso de ataque de corazón, el ejercicio debería practicarse con ambas manos, para que se pueda producir una mejoría instantánea, que puede ser más rápida que la que produce el remedio habitual de ponerse una pastilla de nitroglicerina debajo de la lengua. Todos deberíamos conocerla, para poder ponerla en práctica en caso de necesidad.
La postura: el índice se dobla hasta que su yema toca la eminencia tenar. Al mismo tiempo, las yemas de los dedos corazón y anular tocan la yema del pulgar. El dedo meñique permanece levantado.
APAN MUDRA·Mudra Energética
Produce mejorías en los problemas de las vías urinarias y atenúa los dolores del parto. Ayuda a eliminar las sustancias tóxicas del cuerpo, y a depurar todo el organismo.
La postura: las yemas de los dedos corazón y anular se juntan con la del pulgar, mientras los otros dedos permanecen levantados.
GYAN MUDRA·El Gesto de la Sabiduría
Esta postura, de apariencia sumamente sencilla, puede ayudar a erradicar toda una larga serie de problemas. Es un remedio universal contra la tensión y el desorden espiritual, y, además, mejora la memoria y hace que aumente la capacidad de concentración. Relaja el estado anímico y ayuda a superar molestias tales como el insomnio, la somnolencia, las depresiones y la hipertensión. La práctica de este ejercicio, también acentúa los efectos de las demás mudras.
La postura: las yemas del pulgar y del índice se superponen ligeramente. Los restantes tres dedos se mantienen levantados, en una postura relajada.
PRITHVI MUDRA·Mudra Terrestre
Este ejercicio ayuda a compensar una carencia de energía terrestre en el cuerpo, que puede conllevar cansancio físico y una disminución de la vitalidad. Cuando al caminar uno se siente ligero e inestable, puede servirse de esta mudra para restablecer el equilibrio de una forma rápida.
La postura: para conseguir adoptar la postura adecuada, junta las yemas de los dedos anular y pulgar, ejerciendo una ligera presión.
VAYU MUDRA·Mudra del Viento
Esta postura reduce el elemento aire en todas las partes del cuerpo. En la medicina ayurveda se cuentan 51 clases de "aires", que pueden producir numerosos trastornos en todas las partes del cuerpo: gota, ciática, reuma, temblor de manos, cuello y cabeza, Si aplicas esta mudra las veinticuatro horas siguientes al inicio de una enfermedad o de un trastorno contribuirás a tu mejoría. Si se trata de molestias crónicas, este ejercicio debería complementarse con la Pran Mudra e interrumpirse en cuanto desaparezca la enfermedad.
La postura: dobla el índice hasta que la yema toque la eminencia tenar, y ejerce una ligera presión con el pulgar sobre el índice.
LINGA MUDRA·Mudra Recta
Esta postura aumenta la capacidad de resistencia contra los resfriados, la tos y las infecciones torácicas, pues produce calor interno.
Además, elimina la mucosidad acumulada en los pulmones. Resulta muy efectiva para personas que padecen trastornos respiratorios con el cambio del tiempo. Esta mudra también puede reducir el exceso de peso, pero para ese fin, hay que practicarla cuidadosamente: hay que beber al menos ocho vasos de agua al día y comer muchos alimentos fríos, como yogur plátanos, cítricos y arroz frió.
De practicarse demasiado puede aparecer una sensación de pesadez y letárgica. Esto indica que debe reducirse el tiempo de práctica del ejercicio, y que hay que tomar más alimentos y bebidas refrescantes.
La postura: se juntan las palmas de las manos y se cruzan los dedos, quedando el pulgar derecho levantado; este dedo quedará encerrado por el pulgar y el índice de la mano opuesta.
19 diciembre 2016
¿Quieres estar radiante estas fiestas?
El contorno de los ojos es la zona del rostro donde aparecen los primeros signos del envejecimiento.
EYE ZONE es una línea para el cuidado del contorno de los ojos a base de Oro, agente conductor que asegura máxima eficacia antiedad.
Se presenta en tres texturas diferentes, que van desde el gel hasta la mascarilla.
Para clientes de cualquier edad preocupados por la delicada piel del contorno de los ojos y sus problemas específicos: bolsas, ojeras, arrugas, flacidez…
FINAS PARTICULAS DE ORO ILUMINAN LA MIRADA
GOLDEN GEL
Edad: 18+
¿Qué lo hace diferente?: Hidrata y mejora la elasticidad. Borra las arrugas causadas por deshidratación y las líneas de expresión. Mejora la microcirculación reduciendo bolsas y ojeras. Apto para portadores de lentillas ya que es 100% oil-free.
Modo de aplicación: Tras la limpieza y SOMI, aplicar una pequeña perla de producto sobre el contorno del ojo y realizar un suave masaje hacia el lagrimal.
Tipo de piel: Grasa y mixta.
Estado de piel: Normal.
Principios activos: Oro. Cola de caballo. Péptidos antiedad. Rusco.
GOLDEM BALM
Edad: 25+
¿Qué lo hace diferente?: Rellena las arrugas de expresión y mantiene el agua dentro de la piel. Reduce la congestión y signos de cansancio. Sin colorantes, conservantes, PEG, emulsificantes o fragancias alergénicas.
Modo de aplicación: Tras la limpieza y SOMI, aplicar una pequeña perla de producto sobre el contorno del ojo y realizar un suave masaje hacia el lagrimal.
Tipo de piel: Grasa y mixta.
Estado de piel: Normal y sensible.
Principios activos: Oro. Lavanda. Depósito Hialurónico..
GOLDEM CREAM & MASK
Edad: Todas las edades.
¿Qué lo hace diferente?: Refuerza la fina piel que rodea los ojos, sobre todo sensibles.
Mantiene la piel hidratada y las arrugas rellenas durante horas. Reduce la congestión y
signos de cansancio. Sin colorantes, conservantes, PEG, emulsificantes o fragancias alergénicas.
Modo de aplicación: Tras la limpieza y SOMI, aplicar una pequeña perla de producto sobre el contorno del ojo y realizar un suave masaje hacia el lagrimal.
Tipo de piel: Mixta y seca.
Estado de piel: Normal, sensible y madura.
Principios activos: Oro. Lavanda. Alga roja. Depósito Hialurónico.
Se presenta en tres texturas diferentes, que van desde el gel hasta la mascarilla.
Para clientes de cualquier edad preocupados por la delicada piel del contorno de los ojos y sus problemas específicos: bolsas, ojeras, arrugas, flacidez…
FINAS PARTICULAS DE ORO ILUMINAN LA MIRADA
GOLDEN GEL
Edad: 18+
¿Qué lo hace diferente?: Hidrata y mejora la elasticidad. Borra las arrugas causadas por deshidratación y las líneas de expresión. Mejora la microcirculación reduciendo bolsas y ojeras. Apto para portadores de lentillas ya que es 100% oil-free.
Modo de aplicación: Tras la limpieza y SOMI, aplicar una pequeña perla de producto sobre el contorno del ojo y realizar un suave masaje hacia el lagrimal.
Tipo de piel: Grasa y mixta.
Estado de piel: Normal.
Principios activos: Oro. Cola de caballo. Péptidos antiedad. Rusco.
GOLDEM BALM
Edad: 25+
¿Qué lo hace diferente?: Rellena las arrugas de expresión y mantiene el agua dentro de la piel. Reduce la congestión y signos de cansancio. Sin colorantes, conservantes, PEG, emulsificantes o fragancias alergénicas.
Modo de aplicación: Tras la limpieza y SOMI, aplicar una pequeña perla de producto sobre el contorno del ojo y realizar un suave masaje hacia el lagrimal.
Tipo de piel: Grasa y mixta.
Estado de piel: Normal y sensible.
Principios activos: Oro. Lavanda. Depósito Hialurónico..
GOLDEM CREAM & MASK
Edad: Todas las edades.
¿Qué lo hace diferente?: Refuerza la fina piel que rodea los ojos, sobre todo sensibles.
Mantiene la piel hidratada y las arrugas rellenas durante horas. Reduce la congestión y
signos de cansancio. Sin colorantes, conservantes, PEG, emulsificantes o fragancias alergénicas.
Modo de aplicación: Tras la limpieza y SOMI, aplicar una pequeña perla de producto sobre el contorno del ojo y realizar un suave masaje hacia el lagrimal.
Tipo de piel: Mixta y seca.
Estado de piel: Normal, sensible y madura.
Principios activos: Oro. Lavanda. Alga roja. Depósito Hialurónico.
Sabias que....
¿Sabías que los monos tienen cuerdas vocales para hablar pero su cerebro no permite usarlas?
Es decir, aunque tengan el instrumento acústico perfectamente creado para emitir palabras, no saben usarlo, su cerebro no se lo permite.
Los científicos acaban de descubrir que el cerebro de los mono no esta igual de desarrollado para el habla que el humano y por lo tanto no pueden. La investigación propone que esta especie sí cuenta con la capacidad vocal para reproducir el habla humana, sin embargo lo que no posee son las conexiones cerebrales que permiten emitir dichos sonidos.
Para llegar a esta conclusión, Ghazanfar y su colega Tecumseh Fitch, profesor de biología cognitiva en la Universidad de Viena en Austria utilizaron vídeos de rayos X para capturar y analizar los movimientos de las diferentes partes de la anatomía vocal de un macaco.
En varios comportamientos relacionados con el lenguaje y la cara los científicos analizaron la lengua, los labios y la laringe. Todos los datos recogidos fueron transformados en un modelo informático que predice y simula el rango vocal de un macaco basado en los atributos físicos registrados por los rayos-X.
Lo que se proponen con sus análisis es simplemente demostrar que aunque están capacitados para hablar, lo que no poseen los simios es la capacidad cerebral.
El propio Ghazanfar, concluyó la investigación con una interesante pregunta: ¿qué hay en el cerebro humano que lo hace especial?
Es decir, aunque tengan el instrumento acústico perfectamente creado para emitir palabras, no saben usarlo, su cerebro no se lo permite.
Los científicos acaban de descubrir que el cerebro de los mono no esta igual de desarrollado para el habla que el humano y por lo tanto no pueden. La investigación propone que esta especie sí cuenta con la capacidad vocal para reproducir el habla humana, sin embargo lo que no posee son las conexiones cerebrales que permiten emitir dichos sonidos.
Para llegar a esta conclusión, Ghazanfar y su colega Tecumseh Fitch, profesor de biología cognitiva en la Universidad de Viena en Austria utilizaron vídeos de rayos X para capturar y analizar los movimientos de las diferentes partes de la anatomía vocal de un macaco.
En varios comportamientos relacionados con el lenguaje y la cara los científicos analizaron la lengua, los labios y la laringe. Todos los datos recogidos fueron transformados en un modelo informático que predice y simula el rango vocal de un macaco basado en los atributos físicos registrados por los rayos-X.
Lo que se proponen con sus análisis es simplemente demostrar que aunque están capacitados para hablar, lo que no poseen los simios es la capacidad cerebral.
El propio Ghazanfar, concluyó la investigación con una interesante pregunta: ¿qué hay en el cerebro humano que lo hace especial?
18 diciembre 2016
FELIZ DOMINGO
Desea a tus amistades un FELIZ DOMINGO con COCO MONTESINOS, bien por whatsapp, Facebook,Twitter,etc. dale a compartir y..... FELIZ DOMINGO.
16 diciembre 2016
Líneas de la mano
Esto es lo que significa cada una de las líneas de la mano que tienes marcadas en tu palma y este post trata mas concretamente del matrimonio y los hijos, aunque la lectura de la mano siempre ha despertado polemicas y ha sido siempre un debate entre la gente que deseaba saber más acerca de su destino escrito en sus numerosas líneas de sus palmas.
La lectura la palma la mano también revelan los hechos acerca de las relaciones, presentados por las líneas de las relaciónes.
Estas líneas también son conocidas como líneas de afecto o líneas del matrimonio o relación líneas.
Línea del matrimonio o relaciónes
Estas líneas están normalmente presentes en la posición por debajo del dedo meñique, en el Monte de mercurio.
La literatura antigua que considera la práctica de la quiromancia proporciona una visión general de los significados que están escondidos detrás de estas líneas. Sin embargo, la mayoría de los adivinos, especialmente en la época de los años veinte, solo leían para la élite de la sociedad.
Por lo tanto, este hecho debe tomarse en consideración cuando practica la lectura de las líneas.
Una persona es probable que tenga una mejor relación en su vida si el matrimonio es más profundo en compromiso, mientras que una línea baja representa una falta de comunicación, la felicidad y la fuerza en una determinada relación.
Si la línea que representa la línea del matrimonio está rota, esto significa divorcio, separación o incluso la muerte de una persona amada.
Si hay múltiples líneas presentes en la palma que se lee, esto representa un caso donde uno de los cónyuges lleva el otro en un acto malvado.
Por último, si los fragmentos rotos, que aparecen tienen superposición presente, entonces este indicador dice que la pareja se someterá a separación antes de la eventual reunión una vez más.
Si la línea del matrimonio es aproximadamente tres cuartas partes del tamaño de la línea del corazón, el matrimonio se producirá en la edad entre 30 y 35. Sin embargo, si una línea de matrimonio o las relaciones parece estar más cerca de la línea del corazón, entonces esto puede significar que una persona nunca se casará.
Varias líneas de matrimonio puede estar presentes, pero eso no significa necesariamente que se casan con personas diferentes.
Estas líneas no deben ser demasiado profundo o amplia, porque esto significa que el estrés estará presente en el matrimonio que podría reducir el sentimiento de amor. Pequeños anuncios en línea de amor significa que la persona implicará mantenerse en relaciones extraconyugales.
Líneas de los hijos
Entre las líneas del matrimonio, se encuentran también presentes las líneas que son objeto de un matrimonio, y estas son las líneas de los hijos.
Estas líneas también están presentes en las mismas posiciones, excepto que se extienden por debajo del Monte de mercurio y cruzan la línea de matrimonio.
Si las líneas son débiles, entonces esto significa que el matrimonio puede tener abortos espontáneos o abortos.
Cuando se trata de sexos de los niños, una línea de straght que cruza la línea de matrimonio representa a un niño masculino, mientras que la línea diagonal que cruza la línea de matrimonio representa a una niña.
Si dichas líneas son débiles, entonces el tema cuyas palmas están siendo leer va a tener más hijos
Cómo leer y qué significa
Más de una línea Si hay presente más de una sola línea, entonces puede indicar que otros temas podrían interferir en la relación o matrimonio. Numerosas líneas que se encrespan hacia arriba indican que la persona debe aprender el propósito de su vida.
Tales personas son inestables o excesivamente acaparadores en las relaciones amorosas.
Roturas en la línea de matrimonio
Si se presentan roturas en la linea del matrimonio o línea de las relaciones significa que la persona se separará con la pareja, pero la relación será seguida por feliz reencuentro con otra persona, una ruptura que indica una nueva continuidad en otra relación.
Línea recta y larga
Una línea recta y larga generalmente significa que la vida de matrimonio del sujeto estará completamente lleno de felicidad.
Línea curvas hacia arriba
Si la línea del matrimonio se vuelve hacia arriba, entonces esto podría significar que la travesía termina en el lugar entre la línea del corazón y la base del cuarto dedo.
Para estas personas, el matrimonio es un factor importante en su vida y en este caso, la gente le gustaría conocer y experimentar lo que lleva el futuro para ellos en el matrimonio o las relaciones, dan mucho peso a este factor en sus vidas, es algo central para ellos.
Línea de matrimonio se dobla hacia abajo
La línea de matrimonio que se dobla hacia abajo representa la situación en la que la persona tendrá un matrimonio del cual saldrá de él, bien por una ruptura o una viudedad.
Si las actuales líneas, que forman la línea del matrimonio no se cruzan con otras lineas, entonces es una señal segura de los niños van a enriquecer la vida matrimonial.
Cruz
Característica muy común presente en nuestras palmas es cuando la línea del matrimonio cruza la línea del corazón en la forma horizontal. Esto significa que el sujeto que tiene tal característica ha sido su alma gemela a través de varias vidas.
Un círculo en la línea de matrimonio
Si una línea de matrimonio tiene una característica que representa un círculo, entonces esto puede representar obstáculos que podrían estar en el camino de los demás.
Cuando aparezca el círculo, significa que el sujeto deja una fuerte impresión en los demás, su impronta será fuerte.
También puede significar que ha sido controlado en una relación anterior en una edad mas joven.
Una línea de matrimonio sobresaliente sobre las demás
Si en la línea está presente, entonces la ruptura del matrimonio podría ser posible.
Si una línea de matrimonio termina en una bifurcación, entonces hay una indicación de que el tema podría tener muchos problemas con sus hijos.
Líneas verticales en el Monte de mercurio
La combinación de 2 a 6 líneas presentes en el Monte de mercurio no representa las líneas de los hijos.
Estas lineas, de hecho, representanque la persona su vida está orientada hacia la medicina y que tienen el talento para ejercerla.
Las líneas suelen aparecer en las palmas de las manos de aquellos que estan al cuidado de los enfermos, como los farmacéuticos, médicos o enfermeras.
Esta combinación de líneas se denominan “Estigmas médica”.
Signos de amor y matrimonio – divorcio y ruptura Las señales de las líneas relacionadas con línea de matrimonio presentado arriba son también los signos que representa si un matrimonio se llenará de amor o no.
Algunos de los matrimonios, dependiendo de las actuales líneas en la palma pueden acabar en separación o divorcio.
Estas líneas también indican la posibilidad de estas ocasiones y deben tenerse en cuenta al elegir una pareja o tomar una decisión final al entrar en un matrimonio.
La lectura la palma la mano también revelan los hechos acerca de las relaciones, presentados por las líneas de las relaciónes.
Estas líneas también son conocidas como líneas de afecto o líneas del matrimonio o relación líneas.
Línea del matrimonio o relaciónes
Estas líneas están normalmente presentes en la posición por debajo del dedo meñique, en el Monte de mercurio.
La literatura antigua que considera la práctica de la quiromancia proporciona una visión general de los significados que están escondidos detrás de estas líneas. Sin embargo, la mayoría de los adivinos, especialmente en la época de los años veinte, solo leían para la élite de la sociedad.
Por lo tanto, este hecho debe tomarse en consideración cuando practica la lectura de las líneas.
Una persona es probable que tenga una mejor relación en su vida si el matrimonio es más profundo en compromiso, mientras que una línea baja representa una falta de comunicación, la felicidad y la fuerza en una determinada relación.
Si la línea que representa la línea del matrimonio está rota, esto significa divorcio, separación o incluso la muerte de una persona amada.
Si hay múltiples líneas presentes en la palma que se lee, esto representa un caso donde uno de los cónyuges lleva el otro en un acto malvado.
Por último, si los fragmentos rotos, que aparecen tienen superposición presente, entonces este indicador dice que la pareja se someterá a separación antes de la eventual reunión una vez más.
Si la línea del matrimonio es aproximadamente tres cuartas partes del tamaño de la línea del corazón, el matrimonio se producirá en la edad entre 30 y 35. Sin embargo, si una línea de matrimonio o las relaciones parece estar más cerca de la línea del corazón, entonces esto puede significar que una persona nunca se casará.
Varias líneas de matrimonio puede estar presentes, pero eso no significa necesariamente que se casan con personas diferentes.
Estas líneas no deben ser demasiado profundo o amplia, porque esto significa que el estrés estará presente en el matrimonio que podría reducir el sentimiento de amor. Pequeños anuncios en línea de amor significa que la persona implicará mantenerse en relaciones extraconyugales.
Líneas de los hijos
Entre las líneas del matrimonio, se encuentran también presentes las líneas que son objeto de un matrimonio, y estas son las líneas de los hijos.
Estas líneas también están presentes en las mismas posiciones, excepto que se extienden por debajo del Monte de mercurio y cruzan la línea de matrimonio.
Si las líneas son débiles, entonces esto significa que el matrimonio puede tener abortos espontáneos o abortos.
Cuando se trata de sexos de los niños, una línea de straght que cruza la línea de matrimonio representa a un niño masculino, mientras que la línea diagonal que cruza la línea de matrimonio representa a una niña.
Si dichas líneas son débiles, entonces el tema cuyas palmas están siendo leer va a tener más hijos
Cómo leer y qué significa
Más de una línea Si hay presente más de una sola línea, entonces puede indicar que otros temas podrían interferir en la relación o matrimonio. Numerosas líneas que se encrespan hacia arriba indican que la persona debe aprender el propósito de su vida.
Tales personas son inestables o excesivamente acaparadores en las relaciones amorosas.
Roturas en la línea de matrimonio
Si se presentan roturas en la linea del matrimonio o línea de las relaciones significa que la persona se separará con la pareja, pero la relación será seguida por feliz reencuentro con otra persona, una ruptura que indica una nueva continuidad en otra relación.
Línea recta y larga
Una línea recta y larga generalmente significa que la vida de matrimonio del sujeto estará completamente lleno de felicidad.
Línea curvas hacia arriba
Si la línea del matrimonio se vuelve hacia arriba, entonces esto podría significar que la travesía termina en el lugar entre la línea del corazón y la base del cuarto dedo.
Para estas personas, el matrimonio es un factor importante en su vida y en este caso, la gente le gustaría conocer y experimentar lo que lleva el futuro para ellos en el matrimonio o las relaciones, dan mucho peso a este factor en sus vidas, es algo central para ellos.
Línea de matrimonio se dobla hacia abajo
La línea de matrimonio que se dobla hacia abajo representa la situación en la que la persona tendrá un matrimonio del cual saldrá de él, bien por una ruptura o una viudedad.
Si las actuales líneas, que forman la línea del matrimonio no se cruzan con otras lineas, entonces es una señal segura de los niños van a enriquecer la vida matrimonial.
Cruz
Característica muy común presente en nuestras palmas es cuando la línea del matrimonio cruza la línea del corazón en la forma horizontal. Esto significa que el sujeto que tiene tal característica ha sido su alma gemela a través de varias vidas.
Un círculo en la línea de matrimonio
Si una línea de matrimonio tiene una característica que representa un círculo, entonces esto puede representar obstáculos que podrían estar en el camino de los demás.
Cuando aparezca el círculo, significa que el sujeto deja una fuerte impresión en los demás, su impronta será fuerte.
También puede significar que ha sido controlado en una relación anterior en una edad mas joven.
Una línea de matrimonio sobresaliente sobre las demás
Si en la línea está presente, entonces la ruptura del matrimonio podría ser posible.
Si una línea de matrimonio termina en una bifurcación, entonces hay una indicación de que el tema podría tener muchos problemas con sus hijos.
Líneas verticales en el Monte de mercurio
La combinación de 2 a 6 líneas presentes en el Monte de mercurio no representa las líneas de los hijos.
Estas lineas, de hecho, representanque la persona su vida está orientada hacia la medicina y que tienen el talento para ejercerla.
Las líneas suelen aparecer en las palmas de las manos de aquellos que estan al cuidado de los enfermos, como los farmacéuticos, médicos o enfermeras.
Esta combinación de líneas se denominan “Estigmas médica”.
Signos de amor y matrimonio – divorcio y ruptura Las señales de las líneas relacionadas con línea de matrimonio presentado arriba son también los signos que representa si un matrimonio se llenará de amor o no.
Algunos de los matrimonios, dependiendo de las actuales líneas en la palma pueden acabar en separación o divorcio.
Estas líneas también indican la posibilidad de estas ocasiones y deben tenerse en cuenta al elegir una pareja o tomar una decisión final al entrar en un matrimonio.
14 diciembre 2016
HYDRATING BODY LOTION · ARTDECO
HYDRATING BODY LOTION
Loción corporal hidratante a base de Nerolí y Sándalo
Descripción:
La loción corporal Hydrating Body Lotion es ligera y aporta hidratación intensiva para conseguir una piel suave y sedosa.
El aroma relajante del Nerolí asiático y el Sándalo miman los sentidos guiándolos a un completo estado de bienestar.
Es apto para todo tipo de piel.
Aplicación:
Aplicar la loción sobre el cuerpo y masajear suavemente, prestando especial atención a las zonas más deshidratadas.
Ingredientes:
Extracto de Nerolí asiático
Extracto de Sándalo
HYDRATING BODY LOTION
Loción corporal hidratante a base de Jengibre y Bayas de Goji
Descripción:
Hydrating Body Lotion es una verdadera experiencia afrutada para el cuerpo y los sentidos.
La loción se absorbe rápidamente mimando la piel con los extractos revitalizantes de Jengibre y Bayas de Goji.
Mantiene la piel suave y proporciona hidratación duradera.
Es apto para todo tipo de piel.
Aplicación:
Aplicar sobre todo el cuerpo, prestando atención a las zonas más deshidratadas.
Ingredientes:
Extracto de Genjibre
Extracto de Bayas de Goji
HYDRATING BODY LOTION
Loción corporal hidratante a base de Ylang Ylang y Flor de Cerezo
Descripción:
Hydrating Body Lotion es una loción ligera que envuelve el cuerpo en una sensación aterciopelada. Los extractos del Ylang Ylang y la Flor de Cerezo hidratan y protegen la piel.
El aroma del Ylang Ylang y el Pachulí armonizan el cuerpo y la mente transportándolos a un momento de bienestar interior.
Es apto para todo tipo de piel.
Aplicación:
Aplicar en todo el cuerpo y masajear suavemente prestando especial atención a las zonas más deshidratadas.
HYDRATING BODY LOTION
Loción corporal hidratante a base de Loto Blanco y Leche de Arroz
Descripción:
La loción corporal Skin Purity, de textura ligera y libre de parabenos, deja la piel suave y delicada al tacto.
Los extractos del Loto Blanco y la Leche de Arroz proporcionan hidratación y además calman la piel. Los aromas relajantes acarician los sentidos proporcionando un momento de bienestar profundo.
Es apto para todo tipo de piel.
Aplicación:
Aplicar la crema en todo el cuerpo y dejar absorber, prestando especial atención a las zonas más deshidratadas.
Ingredientes:
Extracto de Loto Blanco
Extracto de Leche de Arroz
Loción corporal hidratante a base de Nerolí y Sándalo
Descripción:
La loción corporal Hydrating Body Lotion es ligera y aporta hidratación intensiva para conseguir una piel suave y sedosa.
El aroma relajante del Nerolí asiático y el Sándalo miman los sentidos guiándolos a un completo estado de bienestar.
Es apto para todo tipo de piel.
Aplicación:
Aplicar la loción sobre el cuerpo y masajear suavemente, prestando especial atención a las zonas más deshidratadas.
Ingredientes:
Extracto de Nerolí asiático
Extracto de Sándalo
HYDRATING BODY LOTION
Loción corporal hidratante a base de Jengibre y Bayas de Goji
Descripción:
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Mantiene la piel suave y proporciona hidratación duradera.
Es apto para todo tipo de piel.
Aplicación:
Aplicar sobre todo el cuerpo, prestando atención a las zonas más deshidratadas.
Ingredientes:
Extracto de Genjibre
Extracto de Bayas de Goji
HYDRATING BODY LOTION
Loción corporal hidratante a base de Ylang Ylang y Flor de Cerezo
Descripción:
Hydrating Body Lotion es una loción ligera que envuelve el cuerpo en una sensación aterciopelada. Los extractos del Ylang Ylang y la Flor de Cerezo hidratan y protegen la piel.
El aroma del Ylang Ylang y el Pachulí armonizan el cuerpo y la mente transportándolos a un momento de bienestar interior.
Es apto para todo tipo de piel.
Aplicación:
Aplicar en todo el cuerpo y masajear suavemente prestando especial atención a las zonas más deshidratadas.
HYDRATING BODY LOTION
Loción corporal hidratante a base de Loto Blanco y Leche de Arroz
Descripción:
La loción corporal Skin Purity, de textura ligera y libre de parabenos, deja la piel suave y delicada al tacto.
Los extractos del Loto Blanco y la Leche de Arroz proporcionan hidratación y además calman la piel. Los aromas relajantes acarician los sentidos proporcionando un momento de bienestar profundo.
Es apto para todo tipo de piel.
Aplicación:
Aplicar la crema en todo el cuerpo y dejar absorber, prestando especial atención a las zonas más deshidratadas.
Ingredientes:
Extracto de Loto Blanco
Extracto de Leche de Arroz
13 diciembre 2016
¿Es normal tu período menstrual?
Tu período menstrual no es normal si te ocurren estas 3 cosas
¿Tienes dudas con respecto a tu menstruación? ¿No estás segura de si lo que te ocurre es normal o no? Entonces no dejes de leer la siguiente información y de averiguarlo por ti misma.
Amenorrea
La amenorrea es una condición en la cual la menstruación de la mujer se detiene por completo. Se considera que es anormal cuando pasan 3 meses sin que la mujer menstrúe, a menos claro, que esté embarazada, amamantando a su bebé o haya entrado en la menopausia (alrededor de los 45 años).
Sangrado intenso de más de 7 días
Un período menstrual anormal ocurre también cuando se producen unos sangrados abundantes conocidos como "menorragias".
¿Cómo reconocerlas? Necesitarás cambiar tu tampón o talla higiénica cada dos horas o eliminarás coágulos de gran tamaño.
Ten en cuenta que si bien esto puede no ser un impedimento para una vida normal, el sangrado abundante durante la menstruación puede provocarte anemia.
Sangrado o manchado entre períodos
El sangrado entre períodos es otra de las manifestaciones de una menstruación anormal, y puede deberse a diferentes factores tales como pólipos, fibromas, miomas, inflamación en el cuello del útero, uso del DIU, endometriosis o aborto espontáneo.
Entonces, ¿cómo se trata la menstruación anormal?
Existen varias formas de tratar la menstruación anormal. Una de ellas es mediante la regulación del ciclo por medio de hormonas tales como el estrógeno y la progesterona que se emplean para tratar las pérdidas abundantes.
En el caso del sangrado entre períodos, la solución por lo general es quirúrgica, pues se eliminan tanto los fibromas como los pólipos o los miomas. En otros casos, como en el de la endometriosis, se hace necesaria una histerectomía para evitar el sangrado, sobre todo luego de la menopausia.
Para prevenir anormalidades en la regla, es importante mantener un estilo de vida saludable y dormir lo suficiente. En el caso de que necesites bajar de peso, hazlo en forma gradual y no de manera abrupta. Ten en cuenta también que necesitarás reducir el estrés y evitar hacer ejercicios en forma intensa.
Estos son los síntomas de un período menstrual anormal, ahora podrás identificarlo y consultar a tu médico lo antes posible.
¿Tienes dudas con respecto a tu menstruación? ¿No estás segura de si lo que te ocurre es normal o no? Entonces no dejes de leer la siguiente información y de averiguarlo por ti misma.
Amenorrea
La amenorrea es una condición en la cual la menstruación de la mujer se detiene por completo. Se considera que es anormal cuando pasan 3 meses sin que la mujer menstrúe, a menos claro, que esté embarazada, amamantando a su bebé o haya entrado en la menopausia (alrededor de los 45 años).
Sangrado intenso de más de 7 días
Un período menstrual anormal ocurre también cuando se producen unos sangrados abundantes conocidos como "menorragias".
¿Cómo reconocerlas? Necesitarás cambiar tu tampón o talla higiénica cada dos horas o eliminarás coágulos de gran tamaño.
Ten en cuenta que si bien esto puede no ser un impedimento para una vida normal, el sangrado abundante durante la menstruación puede provocarte anemia.
Sangrado o manchado entre períodos
El sangrado entre períodos es otra de las manifestaciones de una menstruación anormal, y puede deberse a diferentes factores tales como pólipos, fibromas, miomas, inflamación en el cuello del útero, uso del DIU, endometriosis o aborto espontáneo.
Entonces, ¿cómo se trata la menstruación anormal?
Existen varias formas de tratar la menstruación anormal. Una de ellas es mediante la regulación del ciclo por medio de hormonas tales como el estrógeno y la progesterona que se emplean para tratar las pérdidas abundantes.
En el caso del sangrado entre períodos, la solución por lo general es quirúrgica, pues se eliminan tanto los fibromas como los pólipos o los miomas. En otros casos, como en el de la endometriosis, se hace necesaria una histerectomía para evitar el sangrado, sobre todo luego de la menopausia.
Para prevenir anormalidades en la regla, es importante mantener un estilo de vida saludable y dormir lo suficiente. En el caso de que necesites bajar de peso, hazlo en forma gradual y no de manera abrupta. Ten en cuenta también que necesitarás reducir el estrés y evitar hacer ejercicios en forma intensa.
Estos son los síntomas de un período menstrual anormal, ahora podrás identificarlo y consultar a tu médico lo antes posible.
12 diciembre 2016
Sabías que...
Alfredo Moser es un mecánico brasileño que tuvo una idea especialmente brillante en el año 2002, después de sufrir uno de los frecuentes apagones que afectaban a Uberaba, la ciudad en la que vive al sur de Brasil.
Cansado de los fallos eléctricos, Moser empezó a jugar con la idea de la refracción de la luz solar en el agua y al poco tiempo había inventado la bombilla de los pobres.
El ingenio es sencillo y al alcance de cualquiera: una botella de plástico de dos litros llena de agua a la que se añade algo de lejía para preservarla de las algas. La botella se coloca en un agujero del tejado y se ajusta con resina de poliéster.
¿El resultado? Iluminación gratuita y ecológica durante el día, especialmente útil para chabolas y construcciones precarias que apenas tienen ventanas.
En función de la intensidad del sol, la potencia de estas bombillas artesanales oscila entre los 40 y los 60 vatios. “Es una luz divina. Dios hizo el sol para todos y su luz es para todos”, señala Moser en declaraciones a la BBC. “No te cuesta un céntimo y es imposible electrocutarse”.
Pese a que el inventor consigue unos pequeños ingresos instalando botellas en casas y comercios locales, su idea no le ha hecho rico, ni tampoco lo ha pretendido.
Lo que sí tiene es una gran sensación de orgullo: “Conozco a un hombre que instaló las botellas y en un mes había ahorrado lo suficiente como para comprar bienes básicos para su hijo recién nacido”, comenta satisfecho.
Una idea que se ha extendido por todo el planeta
Pero la ingeniosa bombilla no se ha quedado en Uberaba. En los dos últimos años el invento ha experimentado una gran expansión en todo el planeta.
Por ejemplo, la Fundación MyShelter (Mi refugio) en las islas Filipinas, ha abrazado con entusiasmo la idea. MyShelter se especializa en construcciones alternativas utilizando materiales como bambú, neumáticos o papel.
En el país asiático, donde un 25% de la población vive por debajo del umbral de la pobreza y la electricidad es especialmente cara, ya hay 140.000 hogares que han recurrido a este sistema de iluminación.
El director ejecutivo de MyShelter, Illac Angelo Díaz, explica que las bombillas-botella se han extendido a al menos quince países, entre ellos India, Bangladesh, Fiji o Tanzania.
“Nunca me imaginé que mi invento tendría semejante impacto”, “Se me pone la piel de gallina de pensarlo”.
11 diciembre 2016
FELIZ DOMINGO
Desea a tus amistades un FELIZ DOMINGO con COCO MONTESINOS, bien por whatsapp, Facebook,Twitter,etc. dale a compartir y..... FELIZ DOMINGO
05 diciembre 2016
Sabías que...
¿Sabías que el peor momento para tomar café es en las primeras horas de la mañana?
Tal vez respondas con un no. Pero entonces, surge la lógica pregunta: ¿Por qué las primeras horas de la mañana es el peor momento para tomar café? Esto se debe al alto nivel de cortisol que hay en nuestro cuerpo temprano por la mañana, así que tomar café no es lo mejor.
Bueno, entendamos mejor el asunto.
Según el canal científico de YouTube ASAP Science, los investigadores aseguran que beber café por la mañana produce un efecto contrario al que pensamos. Y es que temprano por la mañana se realiza una intensa producción de cortisol, una hormona necesaria para equilibrar el estrés y el bajo nivel de glucosa en la sangre.
De modo que si ingerimos cafeína, lo suficiente como una taza de café por la mañana, hace que nuestro cuerpo deje de producir la cantidad necesaria de esta hormona. Además al tomar café regularmente, nuestro organismo se vuelve más tolerante a la cafeína, que pasa a reemplazar “el impulso natural” provocado por el cortisol.
¿Significa esto que no debemos tomar café por la mañana? Bueno, los científicos aconsejan tomar café entre las diez de la mañana y las doce del medio día, y entre las dos y las cinco de la tarde.
Como dato curioso: Comer una manzana es más eficaz que un café para despertarse.
¿Y tú acostumbras tomar café temprano por la mañana?
Tal vez respondas con un no. Pero entonces, surge la lógica pregunta: ¿Por qué las primeras horas de la mañana es el peor momento para tomar café? Esto se debe al alto nivel de cortisol que hay en nuestro cuerpo temprano por la mañana, así que tomar café no es lo mejor.
Bueno, entendamos mejor el asunto.
Según el canal científico de YouTube ASAP Science, los investigadores aseguran que beber café por la mañana produce un efecto contrario al que pensamos. Y es que temprano por la mañana se realiza una intensa producción de cortisol, una hormona necesaria para equilibrar el estrés y el bajo nivel de glucosa en la sangre.
De modo que si ingerimos cafeína, lo suficiente como una taza de café por la mañana, hace que nuestro cuerpo deje de producir la cantidad necesaria de esta hormona. Además al tomar café regularmente, nuestro organismo se vuelve más tolerante a la cafeína, que pasa a reemplazar “el impulso natural” provocado por el cortisol.
¿Significa esto que no debemos tomar café por la mañana? Bueno, los científicos aconsejan tomar café entre las diez de la mañana y las doce del medio día, y entre las dos y las cinco de la tarde.
Como dato curioso: Comer una manzana es más eficaz que un café para despertarse.
¿Y tú acostumbras tomar café temprano por la mañana?
01 diciembre 2016
5 síntomas que indican cuando tus riñones NO están trabajando bien
La insuficiencia renal crónica es la principal causante de que muchas personas padezcan de una enfermedad renal, cuando los riñones no están cumpliendo su función principal que es la de filtrar las toxinas y otros desechos tóxicos que se encuentran en la sangre.
Este padecimiento de los riñones no presenta ningún síntoma en su etapa inicial por lo que la mayoría de veces es descubierto por los médicos cuando ya se encuentra en una etapa que se denomina “Enfermedad Renal Terminal (ERT)“, en esta etapa los riñones ya han perdido casi por completo la capacidad de filtrar los toxinas y eliminar los desechos tóxicos en la sangre.
Para el paciente poder sobrevivir en este estado debe de ser sometido constantemente a diálisis o deberá ser sometido a un trasplante de riñón, pero son muchas las personas que sufren de los riñones y es muy difícil encontrar un donante de este órgano.
Lo mejor para evitar este problema es tener en cuenta algunos síntomas que pueden ser el indicio de una enfermedad renal, pero que muchas veces las personas suelen ignorar. A continuación les dejo 5 de los síntomas mas comunes que presenta esta enfermedad.
Síntomas De Una Enfermedad Renal
1. Nauseas y Vómitos
Cuando los desechos y toxinas comienzan a acumularse en la sangre es porque algo no anda bien con los riñones, esto conlleva a que la persona suela tener nauseas frecuentes y que en ocasiones pueden estar acompañadas de vomitos que pueden traer serios problemas de salud.
2. Fatiga y Cansancio
Los riñones cumplen una importante función en nuestro cuerpo que es la de producir una hormona llamada “Eritropoyetina” que a su vez se encarga de ayudar a la producción de glóbulos rojos los cuales son los encargados de transporta el oxigeno a la sangre. Cuando los riñones no están trabajando bien trae como consecuencia los problemas antes ya mencionados.
3. Hinchazón y Retención De Líquidos
Cuando los riñones no están cumpliendo con su función principal se ocasiona una retención de líquidos en los tejidos musculares que trae como consecuencia la hinchazón de algunas partes del cuerpos tales como: las manos, rodillas, pies, piernas y tobillos.
4. Sentirse Frío y Sin Fuerza
Las personas que padecen de enfermedad renal suelen sentir su cuerpo frió con mucha regularidad a pesar de que el clima este caluroso o no. Ademas este frío puede venir acompañado de otras debilidades del cuerpo como sentirse sin animo ni fuerza.
5. Dolor De Espalda y En El Costado
Unos de los síntomas que mas se asocia con el padecimiento de alguna enfermedad renal es la de sentir dolor a menudo en la parte de la espalda o del costado derecho tanto como el izquierdo, pero este dolor también puede relacionarse con problemas digestivos.
Si presenta mas de los dos síntomas de los antes mencionados es importante que acuda a un medico para examinarte y ver la procedencia que esta originando estos síntomas. Recuerda que toda enfermedad descubierta a tiempo tiene tratamiento.
Este padecimiento de los riñones no presenta ningún síntoma en su etapa inicial por lo que la mayoría de veces es descubierto por los médicos cuando ya se encuentra en una etapa que se denomina “Enfermedad Renal Terminal (ERT)“, en esta etapa los riñones ya han perdido casi por completo la capacidad de filtrar los toxinas y eliminar los desechos tóxicos en la sangre.
Para el paciente poder sobrevivir en este estado debe de ser sometido constantemente a diálisis o deberá ser sometido a un trasplante de riñón, pero son muchas las personas que sufren de los riñones y es muy difícil encontrar un donante de este órgano.
Lo mejor para evitar este problema es tener en cuenta algunos síntomas que pueden ser el indicio de una enfermedad renal, pero que muchas veces las personas suelen ignorar. A continuación les dejo 5 de los síntomas mas comunes que presenta esta enfermedad.
Síntomas De Una Enfermedad Renal
1. Nauseas y Vómitos
Cuando los desechos y toxinas comienzan a acumularse en la sangre es porque algo no anda bien con los riñones, esto conlleva a que la persona suela tener nauseas frecuentes y que en ocasiones pueden estar acompañadas de vomitos que pueden traer serios problemas de salud.
2. Fatiga y Cansancio
Los riñones cumplen una importante función en nuestro cuerpo que es la de producir una hormona llamada “Eritropoyetina” que a su vez se encarga de ayudar a la producción de glóbulos rojos los cuales son los encargados de transporta el oxigeno a la sangre. Cuando los riñones no están trabajando bien trae como consecuencia los problemas antes ya mencionados.
3. Hinchazón y Retención De Líquidos
Cuando los riñones no están cumpliendo con su función principal se ocasiona una retención de líquidos en los tejidos musculares que trae como consecuencia la hinchazón de algunas partes del cuerpos tales como: las manos, rodillas, pies, piernas y tobillos.
4. Sentirse Frío y Sin Fuerza
Las personas que padecen de enfermedad renal suelen sentir su cuerpo frió con mucha regularidad a pesar de que el clima este caluroso o no. Ademas este frío puede venir acompañado de otras debilidades del cuerpo como sentirse sin animo ni fuerza.
5. Dolor De Espalda y En El Costado
Unos de los síntomas que mas se asocia con el padecimiento de alguna enfermedad renal es la de sentir dolor a menudo en la parte de la espalda o del costado derecho tanto como el izquierdo, pero este dolor también puede relacionarse con problemas digestivos.
Si presenta mas de los dos síntomas de los antes mencionados es importante que acuda a un medico para examinarte y ver la procedencia que esta originando estos síntomas. Recuerda que toda enfermedad descubierta a tiempo tiene tratamiento.
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