Dormir con una goma en los pies

Después de descubrir los beneficios de dormir con una goma en los pies !Jamas dejaras de hacerlo! 
La fascia plantar es el tejido grueso que se encuentra en la planta de los pies, este tejido se encarga de conectar los dedos con el pie, cuando este tejido se inflama o se hincha se denomina “Fascitis Plantar” una afección que causa gran dolor en los pies
Los pies son los encargados de soportar todo el peso de nuestro cuerpo durante el día cuando nos mantenemos de pie, la fascia plantar actúa como una banda que funciona para amortiguar el imparto que se produce al caminar. El uso de calzados demasiados ajustado al pies es unas de las principales causas por la cual ocurre este problema en en los hombres.
El uso de tacones demasiados altos es la causa principal de este problema en las mujeres ya que muchas suelen utilizar este tipo de calzado varias veces a la semana sin tomar en cuenta el grave daño que le están causando a sus pies.
Para esas damas y caballeros que sufren de fuertes dolores en los dedos y la planta de los pies (Fascitis Plantar) aquí les traigo un excelente truco para evitar esta complicación que suele ser muy dolorosa y a la vez se torna incomoda.
Banda Elástica o Goma En Los Pies

Colocar este simple banda elástica en los dedos de los pies puede aliviar el dolor en los pies en tan solo minutos, esta goma es recomendable utilizarla cuando tenga puesto zapatos que no sean cómodos para el pies o para las mujeres que suelen utilizar tacones altos.
La goma debe colocarse justo en el cuarto y tercer dedo del pie como si estuvieran fusionados el uno con el otro, la banda elástica debe ser introducida en los dedos con mucho cuidado para no maltratar los dedos mas de lo que ya se encuentran.
La banda elástica mantendrá estos dos dedos separados de los otros a la hora de caminar para de esta manera evitar que se irriten los nervios y causen dolor en la fascia plantar. !Recuerda compartir con las personas a tu alrededor, puede ser importante para ellos!.

PORQUE NO SE DEBEN CRUJIR LOS DEDOS

Es posible que hayas escuchado que no debes crujir tus dedos porque se te pueden torcer o, más técnicamente, te puede ocasionar artritis; o puede que seas tú quien viva recordándoselo todo el tiempo a alguien que conoces… ¿pero sabes realmente si es malo o sabes el porqué de esta afirmación?
Crujirse, crujir los huesos o sacarse las tablas (como quieras llamarlo) es una práctica muy habitual, sobre todo porque lo usamos para distensionarnos o porque simplemente ya lo hacemos de manera inconsciente.
Sin embargo, diferentes estudios indican que es peligroso tronarse los huesos, en especial cuando se busca de manera voluntaria este crujido sin razón alguna.
El coordinador clínico de Traumatología en México, Mariano de Jesús Virgen de León, señaló que “las personas con poca actividad física son quienes tienen más arraigada la costumbre de tronarse los huesos, sin embargo, lejos de liberar tensión articular (alivianar cansancio articular), ésta se incrementa porque derraman el lubricante natural, conocido como líquido sinovial, que existe para evitar su roce“, dijo.
Al manipular tus dedos el espacio entre las articulaciones crece, por lo que los gases que se disuelven en el líquido sinovial (líquido que cubre y protege a las articulaciones) forman burbujas.
Cuando las pequeñas burbujas se unen, forman otras de mayor tamaño, que ”revientan“ cuando entra más fluido entre esos espacios abiertos.
El “crujir” los dedos solamente puede ser repetido pasados 15 minutos, que es el lapso en que la articulación se reincorpora a su tamaño normal y los gases son disueltos en el líquido sinovial.

Por otro lado, es cierto que existe una movilidad superior después de tronarse los huesos y una relajación en las articulaciones, por ello es que mucha gente lo mantiene como un hábito diario; pero también hay que tener en cuenta que se trata de algo brusco, inconsciente y desequilibrado para nuestras articulaciones y esto puede provocar no sólo desgaste, sino también más posibilidades de sufrir quebraduras o fisuras óseas.
¿Y te va a producir artritis o no?
La respuesta te la damos con uno de los casos más conocidos de auto investigación por parte del doctor Donald Unger, quien durante más de 60 años se tronó los dedos de la mano izquierda dos veces al día y no lo repitió en la mano derecha.
Examinaba sus manos anualmente y nunca encontró rastros de la enfermedad degenerativa, ni siquiera en la mano que se ”crujía”.

Como contrarrestar la calvicie y estimular el crecimiento del cabello

Tratamiento casero para contrarrestar la calvicie 

y estimular el crecimiento del cabello

La calvicie es la forma o tipo mas común de la perdida de cabello en la zona que normalmente lo poseen, este problema afecta a una gran cantidad de hombres que en su mayoría son adultos, pocas veces los jóvenes se ven afectado por este problema.

La perdida de cabello muchas veces se relaciona a los genes, es decir una persona puede padecer de calvicie solo porque su padre, abuelo u otro familiar cercano también tenia este problema, la calvicie es algo que se hereda en la mayorías de casos. Lo cierto es que a casi nadie le gusta que le caiga el pelo y para evitar esto recurren a tratamientos clínicos para pararlo.
A pesar de que diversos medicamentos farmacéuticos dicen ser una cura eficaz para este problema, no es asi y muchas veces no pasa nada luego de pagar por estos medicamentos que suelen ser muy costosos y que algunos producen efectos secundarios.
La mejor alternativa para combatir la calvicie es recurrir a la medicina natural que esta al alcance de todos y que en la mayoría de casos ha demostrado ser mas eficaz que los productos de laboratorios.
Remedio Casero Para La Calvicie
La cebolla es el ingrediente clave para este tratamiento casero para combatir la calvicie y estimular simultáneamente el crecimiento del cabello, esto ayudara a regenerar el cabello perdido en la zonas de la cabeza afectadas por este problema genético.
Lo primero que debemos hacer es conseguir dos cebollas medianas y retirar la cascara dañada o inservible, luego la cortamos en trozos pequeños, la colocamos en un recipiente de cristal, agregamos aguardiente fuerte (preferiblemente que no sobrepase el medio litro).

Este frasco lo vamos a tapar bien y lo vamos a dejar reposar a temperatura ambiente por dos semanas, luego de pasar este tiempo abrimos el frasco y colamos el contenido y lo agregamos a nuestro cabello específicamente en la raíz del cuero cabelludo y en la zona donde el cabello se ha caído totalmente.
El fuerte olor de la cebolla puede durar algunas horas, pero con un shampoo suave lo pueden remover, vale la pena soportar el olor por varios horas ya que sus beneficios son muy buenos. Este remedio es eficaz tanto para hombres con calvicie como para mujeres que quieren hacer crecer su pelo.

Trucos para combatir el dolor de espalda

¡Increíble! Puedes combatir 

el dolor de espalda con estos trucos

El dolor de espalda es una queja universal que se puede aliviar con terapias de reflexología. La gran mayoría de estos dolores no son específicos y no se pueden atribuir a un evento en particular, un ejemplo es una lesión, este tipo de dolor de espaldas se produce esporádicamente.
Pero si el dolor es crónico o agudo, hay técnicas de reflexología que se pueden usar para darse alivio a corto plazo. Para este fin, la reflexología es buena para aliviar cualquier tipo de dolor de espalda, sea cual sea su origen, si una persona es tratada con la presión adecuada, los resultados son muy sorprendentes.
Mejora el flujo nervioso hacia la zona de la espalda causante del dolor, y en varias sesiones, a lo largo de unas pocas semanas, en la mayoría de los casos, el dolor habrá desaparecido completamente. Hoy en día no hay estudios médicos válidos que muestren la eficacia de la reflexología para tratar el dolor.

¡Increíble! Puedes combatir el dolor de espalda con estos trucos.
Puntos de Reflexología:
Primero se tiene que identificar los puntos reflejos de la columna vertebral en nuestra mano, se trabajarán 2 principalmente, el correspondiente a la columna, que está a lo largo del borde de la palma de cada mano y el relacionado con los hombros, el cual está en el área justo debajo de los dedos meñiques y en la parte superior de las palmas, siempre se tiene que trabajar los puntos reflejos de ambos lados.

Hay que ponerse en contacto con estos puntos de reflejo de la columna vertebral mediante la aplicación de presión con el dedo pulgar a lo largo del borde de la palma, (trabajar en nuestra mano derecha primero y después en la izquierda.

Luego trabajar en los reflejos que son los hombros, primero ponerle presión en la mano derecha y después en la izquierda, ya que los puntos propios de reflejo de nuestro hombro izquierdo están en la base del dedo meñique izquierdo y el derecho debe reflejarse en la base del dedo meñique derecho.

Cambio de hora octubre 2015

El horario se vuelve a adaptar al invierno en octubre de 2015.
En España el cambio de hora se producirá exactamente durante la madrugada del próximo sábado 24 de octubre al domingo 25 de octubre de 2015.
A las 3 de la madrugada serán las 2, por lo tanto tendremos una hora más para dormir.
En esta nueva etapa del año, habrá menos luz, anochecerá antes y los días serán más cortos.
El objetivo de este atraso de hora, que viene aplicandose desde mediados de los 70, es el de reducir el consumo de energía y equiparar el comienzo de la jornada laboral con las horas de luz natural.
Algunos terminales digitales están programados para cambiar de forma automática la hora, pero los relojes analógicos deberán ser ajustados manualmente.

“Treehugger” (abrazadores de árboles)

Abrazar árboles ha sido oficialmente validado por la ciencia‏
“Treehugger” (abrazadores de árboles) es un término que se utiliza como un insulto contra los ambientalistas, pero que felizmente han adoptado. Es una manera notoria que muestra que una persona se preocupa por los árboles.
Pero científicos aseguran que abrazar árboles vale mucho más que eso.
Cegados por la ciencia, un libro publicado por Matthew Silverstone, demuestra que los árboles en realidad pueden impartir impactos positivos para la salud como en la depresión, los niveles de concentración, el estrés, y algunas formas de enfermedad mental.
También encontró que pasar tiempo cerca de los árboles, y abrazarlos quita dolores d cabeza.

Estudios en niños han mostrado una mejora psicológica y fisiológica significativa en su salud cuando están involucrados con plantas y árboles.
Algunas investigaciones mostraron que los niños funcionan mejor en entornos verdes y son más creativos en entornos verdes naturales. Un estudio realizado por el investigador Marc Berman, asegura que la naturaleza es realmente eficaz para aliviar los síntomas de la depresión, e incluso promover la atención y la memoria en el trabajo.

“Los espacios verdes seguros pueden ser tan eficaces como los medicamentos recetados en el tratamiento de algunas enfermedades mentales."
Explicaron científicos de la Universidad de Stanford.
Silverstone demuestra cómo las propiedades vibracionales de los árboles y plantas son en realidad lo que nos da los impactos netos positivos para la salud.
Se ha demostrado que un vaso de agua tratada con una vibración de 10 Hz es capaz de causar que la coagulación de su sangre cambie casi de inmediato.
Es lo mismo con los árboles, ya que tienen diferentes patrones vibratorios que tú.

Que nos dicen las rodillas?‏

Las rodillas son la segunda articulación de las piernas. Cargan el peso del cuerpo cuando estamos de pie y se necesitan para caminar, para subir y bajar escalones, para sentarse, para descender, etc.
Las rodillas se relacionan con el orgullo, el sometimiento, la modestia y la humildad.
Representan nuestra capacidad de ceder, de soltar, en nuestra relación con los otros. No querer doblegar las rodillas indica una actitud orgullosa e inflexible.

Caer de rodillas es una llamada a la humildad, a que abandonemos la arrogancia o el orgullo respecto a alguna situación que estemos viviendo.
Las rodillas conquistan el mundo, te permiten ocupar como un rey tu territorio, son los caballos feroces de tu carro. Pero si no sigues subiendo, madurando, ahí te quedarás, encerrado en tu castillo”
Las lesiones de menisco, constituido por cartílago que hacen posible la articulación y rotación de la rodilla, se producen a causa del sobreesfuerzo.
Puede que con una excesiva actividad exterior, huyamos desmesuradamente de solucionar algún conflicto interior.
Tras la operación de menisco, los afectados deben restringir el movimiento.
A este proceso, sería conveniente que le siguiera una toma de conciencia de cuales son nuestros límites y de que manera los estamos trascendiendo, al tiempo que nos deberíamos preguntar de qué asunto íntimo estamos “queriendo escapar”.

Los dolores en las rodillas son aliados que nos pueden ayudar a reflexionar sobre nuestra relación con la jerarquía: la dominación y el sometimiento con lo que nos rodea; sobre nuestra excesiva rigidez; e incluso nos puede invitar a dar un repaso autobiográfico de nuestra salida del mundo adolescente, por si algo que allí no se terminó de elaborar, sigue llamando nuestra atención a través de alarmas en la zona corporal que representa a esa edad, las rodillas.
Si no dedicamos tiempo y energía a solucionar los problemas del “submundo” referidos a lo anterior, todo ese tiempo y energía se concentra en una hiperactividad fuera de nosotros, demasiado orgullosos e inflexibles para admitir que debemos transformarnos, y en esta huída desmesurada, se rompen los límites de nuestra capacidad física, dando problemas en los meniscos.
En lugar de vivir estos problemas de salud como algo negativo y sin sentido, sería mejor escucharlos como si de maestros se trataran. Seguro que traen un mensaje sanador para nosotros.

Día Mundial contra el Cáncer de mama

19 de Octubre Día Mundial contra el Cáncer de mama

 Hoy 19 de octubre, se celebra el Día Internacional del Cáncer de Mama, fecha en la que los expertos advierten de la importancia de que las mujeres se sometan a mamografías regulares a partir de los 50 años, ya que la detección de esta enfermedad es crucial para reducir los índices de mortalidad, reducción que se estima en un 30%.
Sin embargo, más de un tercio de las mujeres en edad de riesgo no se hace revisiones. Ante esto, investigadores, ginecólogos, médicos de Atención Primaria, oncólogos y asociaciones de pacientes recuerdan la importancia de la detección precoz para reducir los índices de mortalidad por cáncer de mama.

MYSTICAL FOREST

MYSTICAL FOREST 
Descubre la belleza de la última colección otoño/invierno de ARTDECO, "Mystical Forest", inspirada en el mundo místico de la flora y fauna de los bosques repletos de hadas y seres de cuento. Colores maravillosos que reflejan en ambiente intrigante de una puesta de sol entre la bruma del bosque : El ciervo, animal mítico de los cuentos populares es reconocido como “el rey del bosque” y es el símbolo de nuestra Beauty Box de edición limitada.

Despertador Motivador

Hola, buenos días. Perdona si soy inoportuno, no quiero interrumpir tu descanso. En realidad, intento ser el guardián de tus sueños, hasta que me corresponde despertarte, como me has pedido. 
Y disculpa si hoy no me quedo callado, hoy te diré algo en nombre de todos los que te conocemos, y si es necesario, te lo repetiré cada vez que te despierte: es un privilegio ser testigo de tu vida.
¿Todavía en cama? Déjame que te recuerde por qué eres la mejor persona que conozco, por qué me sobran motivos para presumir de ser tu despertador. 
Y no te lo digo por hacerte la pelota, sino por sano respeto, hacia ti, hacia tu esfuerzo, tu constancia y tu actitud. 
Por eso, quiero que recuerdes esto cada vez que te mires al espejo: no le hagas caso, es un envidioso, y sólo te muestra lo que todavía eres. 
Pero lo que realmente te define es lo que quieres ser, y hoy vas a darlo todo para demostrarlo.
Tenlo siempre muy presente: los límites no existen, son la mayor mentira jamás contada. Cualquier cosa que tu mente pueda concebir, la puedes alcanzar, porque tienes el poder de la intención en tu vida diaria, y tu felicidad interior es el combustible de tu éxito.
Y quiero que seas consciente de que todo lo que has vivido hasta ahora te ha estado preparando para este momento, incluso lo malo. Has pasado por dificultades para poder llegar hasta aquí, lo sé muy bien, me lo ha contado tu corazón, hablo con él mientras duermes.
Y sí, aunque no te lo creas, tu corazón puede hablar, escúchalo. Si tu despertador te está hablando ahora, tu corazón lo hace a gritos.
¿Lo escuchas? Dice: es un honor ser parte de ti. Es un orgullo ser el motor de tus ideas. Es maravilloso contemplar cómo escribes tu propia historia.
Y deja que te diga que te estás convirtiendo en tu mejor obra maestra. Eres lo más grandioso que he visto.
Eres la magnificencia en forma humana. Eres la perfección de todo ser vivo. Y me hace muchísima ilusión darte la bienvenida al mejor día de tu vida.

PEELING CON ÁCIDO PIRÚVICO

TÉCNICAS AVANZADAS DE REJUVENECIMIENTO CUTÁNEO
Antes de comenzar, es importante saber que un peeling tiene que ser aplicado por un profesional en un centro estético, una consulta dermatológica o en un centro de medicina estética. Es un tratamiento que no se puede hacer en casa.
El peeling químico con ÁCIDO PIRÚVICO es una solución altamente eficaz para pieles que precisan una exfoliación profunda y con resultados progresivos. Consigue minimizar cicatrices, manchas y otras imperfecciones de la piel.
Renueva la piel en profundidad, eliminando con eficacia las manchas a distintos niveles y desvelando una textura cutánea uniforme. Gracias a su segura, efectiva y duradera acción exfoliante, unifica el tono de un modo inigualable y proporciona una extraordinaria luminosidad a la piel. Además, mejora visiblemente la apariencia de las cicatrices.

¿QUÉ ES EL ÁCIDO PIRÚVICO?
El ÁCIDO PIRÚVICO es un ácido alfa-ceto, presente en la naturaleza (manzanas, fruta fermentada, vinagre). Su acción se caracteriza por la alta lipofilia del principio, que lo hace capaz de penetrar más profundamente y rápidamente.
El ácido pirúvico tiene efectos bactericidas, antioxidantes, y despigmentantes. También normaliza el exceso de secreción sebácea y tiene un efecto hidratante.
¿CÓMO ACTÚA EL ÁCIDO PIRÚVICO?
A nivel epidérmico realiza una acción similar a la de ácido glicólico penetrando la dermis, estimula la producción de fibras elásticas y glicoproteínas.
Tiene efectos hidratantes y antienvejecimiento. Llega a las capas más profundas de la dermis. Ideal para arrugas medias y profundas.
Estimula la producción de fibras elásticas y glicoproteínas.
“corrector definitivo para manchas y cicatrices”
Acción acantolítica: reduce la adherencia entre los corneocitos, etimulando la proliferación y la diferenciación.
Acción despigmentante: acelera la eliminación y reemplazo de las células hiperpigmentadas.
Renovación: Habilita el neo síntesis de colágeno y elastina en la dermis.
Acción queratolítica.
Acción sebostática.
Acción antimicrobiana. Sus efectos son una renovación en profundidad con elevado poder queratolítico e intensa acción exfoliante.
Especialmente recomendado en pieles gruesas, cetrinas, con manchas, marcas o cicatrices, pero también en cualquier persona que quiera igualar el tono y recuperar una extraordinaria luminosidad en su piel. Desaconsejando su uso en pieles sensibles.
INDICACIONES DE USO:
-Flacidez cutánea.
-Rejuvenecimiento facial.
-Antiarrugas.
-Piel átona.

Punto NEGRO en la Mano

Si Ves Alguien con el Siguiente Punto NEGRO en la Mano, no te quedes parado Llama a la Policía de Inmediato.
Si notas que una persona tienen este Punto negro en la Palma de la mano te aconsejamos que llames a la policía de inmediato pues esta pasando algo realmente grave, continua leyendo para que veas la razón por la que debes llamar a la policía es algo necesario.
Lo que es Conocido como ¨La Campaña del Punto Negro¨ comenzó en facebook y se trata de un movimiento multimillonario para reconocer todas esas personas que están siendo victimas del maltrato o abuso domestico.

Ese simple Punto Negro que ves en la palma de su Mano es una Llama , no solo una llamada es un grito de ayuda.
Cuando las personas que están sufriendo un abuso domestico, ponen ese Punto en su Palma pueden mostrar que están bajo un peligro inminente y que son victimas de esta clase de abusos, pero lo mas importante es que no llaman la atención del abusador así pueden pedir ayuda sin esperar ser descubiertos, cuando te muestre esa marca negra no lo dudes llama a la policía tan rápido como sea posible, pues puedes salvar la vida de esa persona.
El Punto Negro en la Mano deja saber a las autoridades que eres una victima de Violencia domestica y que necesitas ayuda, pero no puedes pedir ayuda por que tu abusador te esta vigilando 24/7, esta campaña a conseguido mas de 6000 personas en todo el mundo y han podido ayudar a una gran cantidad de Mujeres, Por favor no te guardes esta información Difunde esta campaña debemos ayudar a quienes lo necesitan no seas victima pero tampoco Verdugo.
Por favor comparte este mensaje es algo muy Importante que les llegue a quienes están siendo abusados domesticamente y de otras maneras.

No seas la Victima pero tampoco el Verdugo 

comparte es Información muy Importante.

Toxicidad en el hígado

En este post te voy a hablar de cuando me siento intoxicado y te contare que hacer para que me ayudes a recuperar el bienestar y la salud. Por favor hazme caso y cuídame! De eso depende que tengamos mejor calidad de vida tu y yo.
 Los síntomas de toxicidad en el hígado no siempre son fáciles de identificar. Muchas condiciones asociadas con un hígado intoxicado son problemas que pueden surgir a partir de una serie de causas.
Aunque algunas condiciones, como la fatiga o irritabilidad a menudo son sólo una parte de la vida, y no necesariamente el resultado de deficiencias hepáticas, hacer caso omiso de las condiciones de salud generalizadas nunca se aconseja.
En cambio, debemos ver los problemas de salud como las “malas hierbas” a eliminar. Muchas veces, enfermedades derivadas de los desequilibrios y la toxicidad en el cuerpo brotan de múltiples maneras y solventar las deficiencias puede ayudar a aliviarlas.
Entender las causas de la toxicidad
Tienes que poner atención si te encuentras regularmente experimentando múltiples condiciones adversas a la vez, especialmente cuando eso se convierte en “la norma”. Si “la norma” para ti es el malestar constante, puede ser una indicación de que el cuerpo y el hígado están sobrecargados con las toxinas que impiden las funciones importantes.
En tales casos, el mejor curso de acción es hacer un inventario de tu estilo de vida para eliminar las fuentes de toxinas y complementar ese cambio de estilo de vida con una limpieza y desintoxicación del hígado utilizando métodos totalmente naturales y orgánicos.
Los síntomas de toxicidad en el hígado
Fatiga crónica

Uno de los síntomas más comunes de la toxicidad hepática es la fatiga crónica. Muchas personas con hígados sobrecargados se despiertan por la mañana sintiéndose letárgicos y sin energía, como si no hubieran dormido en absoluto.
Cuando te sientes fatigado, incluso antes de empezar el día, se necesita un gran esfuerzo para conseguir un impulso.
No es sorpresa que las personas que experimentan esto a menudo terminan a mitad del día con una desaceleración que seguido es acompañada de rigidez y dolores.
La fatiga crónica puede deberse a una serie de orígenes, sin embargo, se debe evitar de inmediato asumir la disfunción hepática y actuar indebidamente ante esto debe evitarse. Sin embargo, es una condición que requiere atención. Investigando se puede determinar si el deterioro de la función hepática es un factor contribuyente. Si se empieza a ir acompañada de inestabilidad emocional, entonces hay un mayor motivo para actuar.
El desempeño del hígado puede afectar directamente la constitución emocional.
Un hígado tóxico puede ser el catalizador de las diversas formas de depresión. Malhumor general, sentimientos de desesperación y ocasionales estallidos de ira pueden ser causadas por toxicidad en el hígado.
Trastornos emocionales

Existe una bioquímica en el cerebro que causa una variedad de trastornos emocionales cuando está fuera de balance, y el mal humor puede o no, ser un síntoma real de toxicidad hepática. Sin embargo, muchas personas no se dan cuenta de que el funcionamiento del hígado, o deficiencias operativas, desempeñan un papel significativo en la salud emocional.
Las molestias de un mal día son una cosa, cambios de humor crónicos acompañados de energía física son otra.
Trastornos digestivos
Los síntomas de toxicidad en el hígado también puede manifestarse como problemas con el sistema digestivo. La hinchazón y distensión abdominal después de una comida, junto con la aparente incapacidad para bajar de peso, independientemente de la dieta o el ejercicio, son posibles indicadores de disfunción hepática.
Estas condiciones pueden ser exacerbadas por el consumo frecuente de alcohol, una dieta pesada en carne, comer alimentos con azúcares refinados y alimentos procesados con alto contenido de hidratos de carbono.
Un hígado tóxico necesita desintoxicarse

Si estás constantemente sintiéndote agotado o sobrecargado con emociones negativas, puedes estar sufriendo de una forma de disfunción hepática y podrías beneficiarte haciendo una limpieza sencilla.
Sin embargo, como hemos mencionado antes, los problemas no específicos como la fatiga crónica, mal humor y malestar digestivo no se deben asumir de inmediato como un resultado de una disfunción hepática. Pueden serlo o no.
Muchas veces, para la mayoría de la gente, determinar de lo que está causando que se sientan mal es el primer paso difícil para cambiar las cosas.
La carga corporal es un tema interesante porque afecta a diferentes personas de manera diferente. Si estás experimentando de forma “regular” lo que consideras que es una mala salud, algo anda mal; la realidad, una sobrecarga de toxinas es a menudo la culpable.
Si sabes que el culpable es la toxicidad del hígado, se recomienda que participes en una limpieza del hígado totalmente natural.

Música para iniciar el día

Agradece por cada día que despiertas, llénate de actitud positiva y buena música para que tu cuerpo tenga una gran energía.

El estado de ánimo es un fiel compañero de las personas, y aunque puede llegar a ser uno de los mejores amigos, también se puede convertir en el peor enemigo.
Y es que inconscientemente tienen una función muy importante en cada ser humano, de la cual se derivan depresiones, enfermedades y hasta el modo de ver las cosas.
Desde el primer segundo que ya estás despierto, debes tener actitud positiva ante la vida, dar gracias por estar en este hermoso planeta y disfrutar de los tantos placeres que ofrece. Estos pensamientos positivos te ayudarán a tener un gran día, desempeñar mejor tus actividades y sobre todo, no hacer caso a esos pequeños detalles que podrían amargarlo.

Se vale que de vez en cuando despiertes con ganas de no despegarte ni un segundo de la cama, pero si ya lo haces los siete días de la semana y de manera constante, entonces deberás comenzar a preocuparte.
Cuando tu día lo comienzas de forma negativa, esta energía te acompañará por el resto del día, en cambio, si lo haces con pensamientos positivos cerca del 70 por ciento de tu día podría estar lleno de alegría y luz, permitiendo que este fluya de mejor manera.
Existen diversas actividades o pensamientos que pueden ayudarte a comenzar el día con la mejor de las actitudes, como el ejercicio o la música, la cual pone de buen humor a cualquiera.
Hoy la selección musical corre de mi cuenta seguro que te llenarán de energía positiva... La de mañana la eliges tu!!!!!

El poder del pensamiento positivo

El poder de pensar positivamente es tan grande que podría cambiar el rumbo de nuestra vida.

A lo largo de nuestra vida nos enfrentaremos con diversos obstáculos que algunas veces serán fácil de superar y otras más se complicarán, sin embargo la forma en cómo resolvemos estos problemas tiene mucho que ver con la actitud positiva o negativa que tengamos al respecto.
Por ejemplo, una persona optimista, siempre encontrará una pronta solución a los problemas que se le presenten en el trabajo, su casa o con su pareja.

Esto debido a que ya está predispuesta a pensar de una manera positiva, lo que le produce mayor confianza, tranquilidad y seguridad al momento de tener una situación difícil, además de obtener sabiduría y fortaleza para combatir futuros retos.
Es cierto que la actitud positiva o negativa que tengamos ante diferentes situaciones es determinada por alguna o varias de nuestras emociones, no obstante esto puede modificarse al cambiar el pensamiento que tengamos sobre nosotros mismos y las expectativas que pretendemos en la vida, lo que demuestra el interior de cada persona.
Por otro lado, el tener un pensamiento positivo también nos da la oportunidad de que más puertas se abran y logremos el éxito en diferentes ámbitos de la vida. En este sentido, el razonamiento siempre irá de la mano con la actitud mental porque así es como vamos componiendo la senda por la cual queremos caminar.

Además, al tener un pensamiento positivo rodeamos nuestro entorno de buena energía, generándonos felicidad y bienestar espiritual, mental y físico. De este modo nos permitimos disfrutar más de las cosas que nos brinda el universo y forjamos un destino armonioso que nos guía para encontrar el equilibrio.
Recuerda que sólo tú eres capaz de forjar tu destino, hazlo de manera positiva y aprende de cada uno de los obstáculos que se van interponiendo en tu camino, recuerda que la solución de estos forman nuestro carácter y personalidad, y el optimismo siempre es buen aliado de las situaciones difíciles.